среда, 31 декабря 2014 г.

План работы на 2015 год.

16-18.01.2015 г. Семинар по изучению и практическому применению боксёрских, веерных и тайских лап (паде).  На семинаре будут рассмотрены такие аспекты, как следует вести предварительную подготовку к работе на снарядах, как и какие снаряды необходимо выбирать (по каким критериям), как подготовка на снарядах проецируется на поединок (Казань).
30.01.2015 г. Открытая тренировка Мастеров Будо, изучение принципов входа (каратэ).
06-08.02.2015 г. Семинар по ММА  (Казань).
20.02.2015 г. Турнир по грэпплингу "Открытый Татами" ONLY MAN (Казань).
27-01.03.2015 г. Учебный семинар по ММА и Грэпплингу (Казань).
06.03.2015 г. Открытая тренировка Мастеров Будо (вин-чун).
13-15.03.2015 г. Учебный семинар по Кикбоксингу К-1 (Казань).

понедельник, 29 декабря 2014 г.

Семинар по изучению работы на лапах и падах.

В соответствии с планом роста спортсменов клуба "Underground Crossroads" мы продолжаем добавлять новые методы в подготовке участников на специализированных снарядах.
Начиная с января 2015 года, у нас запланирован ряд учебных семинаров в изучении и практическом применении веерных, боксёрских и тяжелых тайских лап (Паде).
Как оказалось на практике, лишь единицы инструкторов владеют умением работать с лапами и другой профильной экипировкой.
Я пришел к такому выводу, после того, как сам решил найти себе в Казани квалифицированного инструктора для собственной подготовки.
В нашем регионе многие инструктора при черных поясах и мастерских корочках, но реально никто не владеет ремеслом даже на начальном уровне, а те, кто умеют, по большей части, уже отошли от дел.
Мне в своё время очень повезло (а как. известно, везёт тому, кто везёт) с мастером по технике и, главное, методике работы на лапах и падах, с которым я познакомился в 2004 году в Японии.
Я о нём не раз упоминал в своих рассказах и статьях, а, когда была возможность, знакомил с ним своих литовских, латвийских и российских коллег, я говорю о легендарном тайском бойце (трёхкратный чемпион Люмпини) Паномтоа Парунг Леке.
На протяжении десяти лет я имел возможность обучаться его мастерству в тренировке профессиональных бойцов и эталонной технике тайского бокса.
Я иногда слышу тезисы о том, что сегодня вся информация есть на страницах интернета и можно заниматься на дому без наставника.
Наверно можно и так, но когда-нибудь придётся выйти из дома и сильно разочароваться.
Учитель Лек абсолютно лишён романтики и поклонению Духу Самураев, Нинзей...  Учитель Лек начинает свою тренировку даже не с разминки, а с баночки ледяного лимонада.
Когда я заметил, что лимонад не очень полезен, особенно во время тренировки, Лек сказал, что для него главное хорошее настроение, которое является главным в достижении цели.
(Такое же мнение я однажды слышал от человека, которому прострелили голову на вылет, но он остался жив).
Для Лека главное- которое отражается в правильном выборе режима и рациона питания.
Когда я предложил Леку свежие суси, он сказал, что не ест японскую еду, только тайскую, которую готовит сам.
Когда я предложил Леку свои новые боксёрские перчатки ручной сборки, лапы и пады, он сразу "отсепорировал" мои дары, оставив себе только лапы.
Когда я поинтересовался, почему он не взял перчатки и пады, он достал свои "изувеченные" миллионами ударов аксессуары и показал разницу по всем позициям: удобство, безопасность, практичность.
В общем, отношение к деталям для Лека- это, значит, максимальный результат с минимальными издержками.
Лек научил меня выбирать "правильное" оборудование, которое работает, а не то, которое хорошо раскручено в рекламе, как оказалось- это отдельная наука.
Сам же Лек грамотно тюнингует даже самое безупречное оборудование, повышая кпд в разы, я планирую в будущем научиться и этому ремеслу.
Когда я с восторгом рассказывал своим коллегам о том, у кого мне посчастливилось обучаться в Японии, как правило, я встречал лояльное одобрение, но, когда происходили встречи с Леком во время его работы, всем было понятно "who is who".
Одним из таких счастливцев стал и Равиль Иксанов, которому так же, как и мне, удалось понаблюдать за тренировками Лека и даже отведать тайской пищи, которую приготовил Гуру.
Когда я не находил Равиля в гостинице для "учи-деши", я всегда находил его возле ринга, где свои занятия вёл Лек.
Лично для меня нынче более интересного "спектакля" не найти, так как, в занятиях Лека очень много позитивных эмоций, которые оздоравливают весь жесткий фон тяжёлого тренинга.
Учитель Лек- очень скромный человек, но его японские ученики, среди которых Муто Такаюки (чемпион Мира по Муай-тай) мне открыли местный секрет.
В Японию очень сложно попасть на работу любому иностранцу, так как закон обязывает работодателя платить так же как и японцу, а это очень немаленькие деньги.
Поэтому несложно понять, что Лек- один из сильнейших специалистов мирового уровня, который востребован в Японии уже боле 11 лет.
В концепции новой темы запланировано пять семинаров в клубе "Underground Crossroads", которые в деталях расскажут, как следует вести предварительную подготовку к работе на снарядах, как и какие снаряды необходимо выбирать (по каким критериям), как подготовка на снарядах проецируется на поединок.
Когда мои боевые коллеги вернулись из Таиланда, куда ездили специально в лагерь для боксёров, они сказали: "Шихан, в Таиланд надо ездить отдыхать, а тренироваться однозначно надо у Вас".
В память о тех поездках они подарили мне отличные пады, которые и сегодня служат в нашем зале.

суббота, 27 декабря 2014 г.

Уже традиционная сессия "G-30" 2014.

В этом не простом году мы сделали значительный рост в организационной и технической составляющей развития нашего клуба.
Это стало возможным только благодаря слаженной работе всех звеньев организации, как на международном, так и российском пространстве.
Наш клуб называется (Underground Crossroads) отчасти и из-за того,
 что под его сводами культивируются четыре направления единоборств (каратэ, кикбоксинг, грэпплинг и нож) под общим названием "Шидо" (Путь Воина).
Триатлон без оружия, это визитная карточка нашего направления, но это всего лишь рекламный слоган для продвижения концептуального продукта.
В реальности каждому инструктору дана возможность самому выбрать наиболее эффективный путь равития и обучения участников клуба.
Когда я начинал свою спортивную карьеру в каратэ, мне приходилось многое выполнять без смысла.
Мои инструктора давали материал по шаблону, без понимания самого вопроса.
В итоге техника не работала, а организм получал перетренированность.
Например: давался кихон в немыслимых количествах, после чего ещё более немыслимое физо. Иногда инструктор не мог обосновать технику, которая изучалась.
Сегодня во многих организациях каратэ происходит то же самое, все стоят в кибадачи и делают блоки и удары по воздуху.
Я же отказался от таких подходов в обучении, предложив своим коллегам другие методы тренировок, которые дали быстрые результаты с высоким кпд.
Одним из таких методов я избрал борьбу, как методику высокой эффективности в ОФП, как у детей так и у взрослых.
Все наши ребята прошли качественное обучение основ борьбы (страховки, акробатика, базовое физо...) сдав начальные экзаменационные тесты, именно в борьбе, а не ударам по воздуху.
К такому решению меня привело наблюдение за чемпионом Мира в триатлон Кестутисе Арбочусе, который смог обосновать своё превосходство в ринге всем, кто имел смелость на него выйти.
В нужное время Кестутис Арбочус получил хорошую школу у мастеров бокса и самбо, добавив собственный опыт из бытового фольклора.
Проведя анализ и по "старой школе Киокушин", я пришел к тому, что те, кто занимается борьбой, имеют лучшие показатели в комплексных поединках, пример тому Катсуаки Сато и Такаши Адзума.
Задав вектор в борьбе, в итоге, мы получили прекрасные результаты в виде трёх, открытых татами по грэпплингу "ONLY MAN",
проведённых в стенах нашего клуба, участие в чемпионате России по грэпплингу и Японии по Бразильскому Джиу-Джитсу.
Итогом всего этого движения стала уже традиционная сессия "G-30", в рамках которой состоялись 30 трёхминутных схваток в правилах бразильского джиу-джитсу.
Мне было приятно видеть своих коллег на этом празднике борьбы, так как мы являемся родоначальниками давней традиции, которая пришла к нам из рождественских боёв "Час самурая".
В этом году на борцовскую сессию собрались новички и те, кто уже однажды принимал участие в подобном тесте.
После короткой политинформации и оглашения правил борьбы мы включились в марафон.
Первые несколько схваток оказались слишком эмоциональными и жесткими, что сразу отобразилось на лицах некоторых борцов в виде гематом и затиров.
После того как эмоциональный градус понизился и выступил первый пот, всё пошло по сценарию.
Главным критерием для продолжения марафона было непрерывное ведение схваток, с постоянно меняющимися соперниками.
Для тех, кто впервые участвовал в подобном марафоне, борьба далась с трудом, так как психологически это серьёзное испытание.
Основные события начали происходить после часа борьбы: более опытные участники прибавили в скорости,
а это, в свою очередь, подняло качество, в результате чего стали происходить досрочные сдачи.
Когда осталось три поединка, я предложил участникам включить 100% резерва,
все кто боролся так и сделали, в итоге получив удовольствие от проделанной работы.
От себя замечу, что наша приверженность к борьбе не прошла мимо нас, все,
кто регулярно занимался, получили хороший опыт и довольствие от изученного материала.
В марафоне наиболее грамотную борьбу показал Юрий Корнеев,
сохранив силы ни разу не выйдя из борьбы, по ходу одержав несколько побед над более тяжелыми соперниками.
В концовке мы поблагодарили друг друга за хорошо сделанное дело, про себя запланировав на следующий год сделать его ещё лучше.