четверг, 30 сентября 2010 г.

Фитнес, стрейч и кобудо!


 Проплыв и пробежав летнюю дистанцию, я задумался о месте своих зимних занятий.
 
 Вопрос решился сам собой, когда меня пригласили провести курс занятий по фитнесу с администрацией отеля Ильмар Сити.
 http://www.ilmar-hotel.ru/fitness 
Наши занятия начались в середине сентября со знакомства и сопоставления своих желаний и возможностей.
В команде сегодня занимаются девушки и мужчины, делая акцент на проработку мышечного каркаса и ОФП.
 
Занятия проходят в интенсивном темпе, с элементам Восточных единоборств в "бес контактом"исполнении. 
 Я сам с удовольствием занимаюсь, так как, вся база имеет корни кикбоксинга и каратэ.
 
 По заверениям девушек подобная практика хорошо сказалась на их тонусе и настроении.
 
 Занятия начинаются сразу после окончания их рабочего дня, и не требуют длительных передвижений по городу в поисках фитнес-клуба.
 Все на месте!

воскресенье, 19 сентября 2010 г.

Любой путь - это всего лишь путь!

Любой путь - лишь один из миллиона возможных путей. Поэтому воин* всегда должен помнить, что путь - это только путь; если он чувствует, что это ему не по душе, он должен оставить его любой ценой. Любой путь - это всего лишь путь, и ничто не помешает воину оставить его, если сделать это велит ему его сердце. Его решение должно быть свободно от страха и честолюбия. На любой путь нужно смотреть прямо и без колебаний. Все пути одинаковы: они ведут в никуда.Есть ли у этого пути сердце? Если есть, то это хороший путь; если нет, то от него никакого толку. Один путь делает путешествие по нему радостным: сколько ни странствуешь - ты и твой путь нераздельны. Другой путь заставит тебя проклинать свою жизнь. Один путь дает тебе силы, другой - уничтожает тебя. --(Карлос Kастанеда).
 
С переездом в Россию, я с интересом созерцаю происходящее и делаю выводы, что здесь люди хотят жить хорошо и счастливо. У многих это получается, благодаря работе и увлечениям, которые позволяет делать им собственное желание и здоровье.
 К моему удовольствию такие люди приобщаются и к моему Пути, открывая мне свои горизонты. Сегодня это стало возможно в недавно открывшемся комплексе Ильмар Додзё, где проходит наше насыщенное общение.
Работа и увлечение для меня всегда были в едином понятии, так как, всю взрослую жизнь я старался заниматься и преподавать то, чему меня научили коллеги и собственная практика.
 Сегодня, для себя, я создал внутренний концепт собственного творчества, который заключается в постоянной практике не зависимо от местонахождения и обстоятельств. Постоянное движение, даёт возможность вживить практику в собственное естество.
Ещё вчера я тяготел к результатам (их внешним проявлениям, таким как, победы в собственных спортивных поединках, обладании званиями, должностями, победами учеников, признание собственного труда государством и обществом...), которых добился благодаря совместному творчеству многих людей, это позволило на время "уталить жажду собственных амбиций и тщеславия" :-))).
При этом, я не гнался за результатом любой ценой, а подходил к своим стремлениям творчески, от этого, сам процесс доставлял удовольствие не менее, чем конечный результат. Получая первое, я всегда помнил что есть Второе.
Большая стратегия  "Видеть большое не видя малого" заложена в концепте формального комплекса "Тайкиоку соно ичи" ("Великий предел") в данном случае малым я считаю первое. Каратэ, это хороший справочник глобального мышления, его только нужно уметь читать.
Важность первого результата была неоспорима важна, так как, она позволила вновь сконцентрироваться на себе и получить Второе. Сегодня меня покинули интересы связанные с достижением целей, все более отчетливо стало преобладать тенденция нахождения в процессе. При этом, я не отрицаю момент достижения.. .
 
Одним из критериев концептуального Пути для себя, я вижу -осознание и практику тех знаний, которые я получил из занятий с людьми, вотум доверия к которым и сегодня брутален :-)
 
Как то, в одной из бесед канчо Соэно  мне поведал следующий тезизс: " Роберт, Когда преподаёшь, всегда одевай свой пояс Шихана, когда тренируешься сам одевай белый". Я поинтересовался, поступает ли Канчо так же, на что он ответил: "Хай со Дес!", что именно так!
После того нашего разговора с Канчо прошло пять лет, и только сегодня после приезда в Россию я стал чувствовать, что значит "обнулиться" во благо собственного роста. Похоже что появились новые побеги, но уже с приставкой made in ru.
В летний период, я посетил занятие одной из школ традиционного каратэ Казани. Меня встретил Сэнсей который ничего конкретно не говорил, но при этом разрешил мне поприсутствовать на тренировке в качестве статиста, так как основная тема занятия  была посвящена предстоящей аттестации старших учеников на КЮ.
 
 Следуя заветам Канчо, я облачился в кимоно и белый пояс без опознавательных знаков, заняв соответствующее место в заднем ряду прихожан.
 
В процессе разминки, "неконкретный" Сэнсей, конкретно прокомментировал мои действия, как сильно размашистые, закрепив их фразой что так делают в Шотокан, и это не эффективно. Я даже не сразу понял, что я сделал неправильно, и почему так делают в Шотокан? При этом у меня не возникло внутренних противоречий и негативных эмоций, я себя чувствовал открыто и проявлял истинный интерес.
 
Но это удовольствие продолжилось недолго.. Ровно до того момента пока к нам не присоединились опоздавшие "старшие ребята"! Они сразу ангажировали Сэнсея на предварительные смотрины, перед намеченным экзаменом на ученические степени.
Когда я продолжил свои вопросы на интересующую меня тему, один из претендентов пояснил мне, что я отвлекаю Сэнсея, и будет лучше что-бы я не мешал. Я перестал мешать, и продолжил созерцание за процессом купли-продажи секретов. После некоторой паузы  неугомонный Сейто просил Сенсея отпустить его пораньше домой, потому что, его ждет жена или приготовленная в ресторане баранина (я не совсем точно понял его фразу).
 
Я в то время, как раз дослушивал рассказ Сэнсея, как Японские мастера Школы в преклонном возрасте наносят сокрушительные удары своими закаленными руками и имеют кондиции двадцатилетних юношей.

вторник, 10 августа 2010 г.

«Морской глаз» и «Красный Город»

 В наших планах появился маршрут в соседнюю республику, по пути следования в которую мы заехали на горное плато. Отискав местную жемчужину, окутанную легендами и былинами озеро "Морской Глаз".
 Заплатив 50 рэ на въезде, мы проследовали к кратеру, который окаймлял абсолютно круглый диаметр природного дизайна. Сама чаша напоминала зелёный глаз с длинными ресницами из густо растущих ёлок и сосен.
 
 Занырнув в глубины кратера (35 метров, при диаметре 50), мы испытали все прелести водных процедур. По соседству повстречав марийский лягушек и ужей.
 
 Проведя несколько сетов на склоне кратера, мы попрощались с "Морским Глазом" взяв курс на Йошкар Олу.
Озеро Морской глаз выделяется своеобразной формой, подобно вулканическому кратеру с разрушенной наружной стенкой. Это сравнительно молодой карстовый провал произошел в зоне высокого уступа до 90 м высоты. Глубина озера, лежащего уже в зоне подножья уступа, достигает 35,5 м припоперечниках 45 на 50 м. Прозрачность воды значительная, до 5,5 м, и характеренособый ее изумрудно-зеленый цвет. Из озера вытекает ручей с дебитом до 10 л/сек.
 
 Вода хорошего качества и используется местным населением для питьевых нужд. Исходя из произведенного химического анализа следует, что питание озера происходит нисходящими подземными источниками из песчанистых толщ и прослоев маломощных известняков татарского возраста, а также атмосферными осадками, поступающими в озеро в виде временного стока (талые снеговые воды, дождевые).
Местные жители называют его Мушыл. Это истинное его название. Озеро Мушыл находится на Сотнурской возвышенности около д. Шарибоксад. Его географические координаты: 56 гр.5'с.ш. 47 гр.16' в.д.

Время провала озера достоверно неизвестно. Но существуют красивые легенды среди местных жителей о происхождении озера, передающиеся из поколения в поколение.
 
 Местный автор А.Филиппов в своей статье в газете "Ямделий" (18.01.1992г.) утверждал, что озеро образовалось около 20 тысяч лет назад в ледниковый период.

Почему озеро называют Морской Глаз? - цвет воды в озере удивительный - изумрудно-зелёный. Когда смотришь с Шаринской горы вниз на долину, то в глаза бросается яркий контраст между цветом воды в Морском Глазе и других близлежащих водоёмах, где вода обычного цвета. Необычный окрас воде придают зелёные, хрупкие не ощупь водоросли.

Растительный и животный мир

Озеро находится на северном склоне Шаринских гор. Поэтому солнечные лучи попадают сюда не весь световой день. Этим можно объяснить небогатую растительность по берегам. У берега растут незабудки и стрелолист. Деревья представлены елью и пихтой. В лесополосе встречаются грибы, мхи и лишайники.Так как солнечные лучи мало достигают поверхности озера, в нём не так много планктона. В воде размножаются хлорелла, хламидомонада, вольвокс, спирогера, улотрукс, элодея.
Животный мир представлен: обыкновенным прудовиком, раковиной беззубки, лягушкой, рыбой. Рыбы в озере не так много, так как вода в озере всегда достаточно холодная.
 
 В озере живут и размножаются такие виды рыб, как плотва, серебристый карась, окунь, золотистый карась, вьюн, уклейка, щука. Водится также линь, что является доказательством того, что вода в озере чистая и не загрязнённая.
Современный период
10 июля 2003 года Государственное Собрание Республики Марий Эл утвердило республиканскую целевую программу социально-экономического развития города Йошкар-Олы на 2003—2008 годы под названием «Столица». Ее целью стало «создание качественной городской среды, понимаемой как совокупность благоприятных условий для жизни населения и деятельности хозяйствующих субъектов», что дало новый толчок к развитию города.
 
 В Йошкар Оле нас встретили наши друзья и сделали познавательную экскурсию по древнему городу.

воскресенье, 8 августа 2010 г.

ТНА полуфинал

Недавнее знакомство с редактором биографической энциклопедии успешных людей "Who is Who в России" Алексеем Меньшиковым и данное мной интервью в это авторитетное издание, открыло и другие плоскости нашего неофициального общения.
 
Как выяснилось в процессе коммуникации, Алексей является моим сверстником и два десятилетия назад, так же, как и я проходил срочную службу на Государственной границе СССР, только в должности повара/чг на пограничной заставе Дальневосточного ПО. Помимо своей нелегкой работы редактором брутального издания, Алексей занимается Айкидо и Винь-Чунь. По этой теме у нас возникло наибольшее число точек соприкосновения.
Благодаря заботе и спонсорской поддержке Казанского алигарха Олега Владимировича Лазарева, мы всегда обеспечены пригласительными билетами на неиссякающий источник спортивной эстетики и зрелищ, бои серии ТНА, которые прошли в последние дни уходящего июня, на которые мы и отправились в узком составе.
Бои проходили среди тех, кто реально способен претендовать на главный трофей. Интрига была изначально, но некоторые поединки оставили впечатление договорных. Таким боем я посчитал "тренировочную сессию" между Артёмом Левиным и Артёмом Вахитовым, в котором бой больше походил на правила лайт контат,  без страха разгневать Всевышнего!
 
После небольшой "разминки" Артём Вахитов решил отказаться от продолжения спектакля, так как и к нему он был тоже плохо готов. На послематчевом интервью Артём тот, который Левин пытался всем сообщить, что это был бой в полный контакт, о чем все могли убедиться сами.., а Вахитов ему очень близок, как брат!
При всей сентиментальности заявления Артёма Левина, можно было увидеть как "ляповато" выстроена схема продвижения "своих" бойцов в финал.. Для меня это очевидно, так как, я сам не раз выводил бойцов своего клуба на публичные бои, и они ни разу не сыграли в подобную игру, а бились друг против друга, как в последний раз, иногда отправляя в тяжелый нокаут.., хотя по жизни были больше чем одноклубники.
В противовес этому бою отмечу два поединка, которые заслужили моего внимания. Мне запомнился бой Джабара Аскерова и Армэна Исраиляна. Оба бойца достойно шли в полуфинал, но тактика и технический потенциал Ажабара оказались наиболее востребованными к разрушению защиты Армэна. Джабар разобрал защиту по частям, хотя и не без "грязи" и закончил бой техническим нокаутом.
 
В Финале его соперником станет неутомимый Уранбек Есенкулов, "закидавший" не акцентированного голландца.
Украшением всего вечера стал поединок в среднем весе между нашим земляком Александром Стецуренко и тайцем Ротанком Касемсаном. Забегая вперед, отмечу, что этот бой мог стать украшением любого финала. Александр вторым вышел в ринг и последним его покинул под конанаду неистовавших фанатов.
Неблагодарное дело описывать события на "стене", поэтому скажу лишь то, что "ТАНК" был подорван бронебойным фугасом, выпущенным с колена россиянина.
 
 Это было выполнено в лучших традиция Муай-тай, тем весомее горечь поражения тайландского мастера.
 
 После боя я повстречался с Александром и высказал благодарность за доставленное удовольствие.
Невзирая на сорокоградусную жару и будничный день народ пришёл поддержать бойцов, а президент свой народ!