Расписание тренировок в клубе "Shikon Dojo".

С 1 по 10 января занятия будут проходить по Понедельникам, Средам с 18:00-19:30, по Субботам с 16:00-18:00.

Кроссфит, Работа на лапах и падах. Спарринг Каратэ/кикбоксинг.

26.12.2014 Вторая борцовская сессия "G-30.

26 декабря в"Shikon Dojo"(Казань, Карбышева 12а) состоится вторая борцовская сессия "G-30", которая включает в себя тридцать трёхминутных раундов в правилах Грэпплинг "No Gi/No-Gi". 

Данная сессия является продолжением ежегодных акций в правилах "Час Самурая", регулярно проводимых с 1998 года.  

На акцию приглашаются представители профильных направлений, возраст старше 12 лет. 

Начало схваток в 18:00, справки по телефону +79656029329

Информация по первой сессии находится здесь: 

http://hatmullin.blogspot.ru/2013/12/blog-post.html

Вход и участие в сессии бесплатный. Приглашаем всех кто любит борьбу!

30 или 60 минут.

Сейчас хорошая пора для собственного тренинга, который у меня заключается в том, чтобы не "опуститься" ниже того, что наработал в летний период. После двух месяцев АКТИВНОГО отдыха, я снова начал нагружаться в работе кросс-фита и с отягощениями (в контексте с подготовкой бойца- это жимы, становая, приседания..), после чего все свои занятия я заканчиваю бегом "в гору" на 4 км. Со временем стал больше уделять внимание мелочам, как в фитнесе, так и борьбе.  

Одним из таких примеров стало использование тюнингованой скакалки, которая была мною доработана до логического конца. Ручки на данном изделии закреплены на стальном тросе с очень приличным сечением. После перехода с обычной скакалки на "монстра", мне было очень не комфортно, как на руках, так и ногах. Во время попадания скакалкой по пальцам, боль отзывалась во всём теле, но со временем кисти укрепились, а на ногах появилась специализированная обувь. На "монстре" работаю 30 или 60 минут, а если "не вставляет", присовокупляю и кроссфит. 

Meiji Shrine (明治神宮).

В Японии первый храмом, который я посетил с коллегами, был буддийский Гококу-дзи (Gokoku-ji), построенный в честь богини плодородия Cammon.

В этом храме я тогда задержался только для того, чтобы сделать символическое жертвоприношение в виде 10+1 иен и вернуться в него в будущем.

В 2004 году в храме Gokoku-ji тогда мы оказались не случайно: наша миссия заключалась в посещении могилы основателя Kyokushin karate  Mas.Oyama .

Программа визита была очень насыщенная, поэтому все запланированные объекты мы проходили только  в ознакомительном порядке. 

Потом в нашем созерцании были Токийские храмы: в Asakusa, Yasukuni,

Yoshiwara, Ueno,  Буддийский храм в китайском квартале Yokohama,

горное святилище в Mitsumine

и роскошный комплекс "Серебряный Храм" на могиле сёгуна Токугава Иясу в Nikko.

Но всегда оставалось невидимым то, что было совсем рядом- это синтоистский храм Meiji . 

Ещё в России я запланировал посетить храм и прилегающий парк, но спортивная рутина уводила меня в сторону от намеченной цели.

Мы с коллегами много раз бывали рядом с храмом Мейдзи, а я не предполагал, что это то, о чем я думал ранее.

Как я уже излагал в прошлых постах, мы несколько раз наведывались в специальный район Shibuya,

для андерграундного настроения и посещения народного парка Yoyogi koen,

где встречали родственные души в лице музыкантов и танцоров Рокабилли.

В очередной раз, когда я покидал Yoyogi koen, проходя через выход к станции Harajuku,

я заметил знакомую синтоистскую арку, которая мне уже втсречалась на страницах интернета.

Тогда я понял, что мой путь будет только туда. Равиль следуя моим рекомендациям, принял приглашение и мы прошли вглубь парка.

Дорога оказалась не близкой, изобилуя различными достопримечательностями в виде подарочных ёмкостей сакэ и бочек виски от спонсоров.

Храм Miji был построен в честь императора и его жены,

поэтому многие новобрачные стараются посетить храм в день свадьбы,

но мы там не встретили ни одной свадебной процессии, всё больше поломники и туристы.

Добравшись до храма, мы произвели ритуал омовения, после чего отправились к самому святилищу.

На территории храма было очень приятно для глаз,

так как деревянная архитектура предполагала сеансы медитации, чем я и воспользовался.

На одной из многочисленных скамеек я водрузил своё утомлённое тело и визуально прогулялся в Нирвану.

Подняв тонус и настроение, я отправился к святилищу, где меня встретил вежливый коп,

 сообщив, что снимать само святилище не стоит, только созерцать.

Поняв его с первой фразы, я решил снять на камеру тех, кто нёс службу рядом с Kamidana (энергетическим центром). 

Ритуалы Синто мне нравятся, они не изменились со врёмён средневековья,

поэтому дают возможность познакомиться с образом тех людей, которые жили много веков назад.

После того как священники отбили в гигантский барабан, я сделал взнос в "общак" и отправился делать сэлфи. 

После того, как мы изучили всё то, что было подвластно нашим познаниям в чтении иероглифов и английских сносок,

мы отправились по периметру храмового парка.

Парк оказался роскошным ботаническим садом под открытым небом, где были собраны тысячи растений со всех уголков Японии.

По дороге нам повстречались две девушки, шедшие в обнимку, предположительно, они "испытывали страх", находясь в тени высоких деревьев.

Мы же с Равилем в это время испытывали чувство голода, поэтому шли на безопасном расстоянии.

Первым заинтересовавашим нас сооружением, оказалась школа воинских искусств, из окон которой доносились знакомые нашему слуху удары бокенов,

отчаянные вопли и шлепки от амплитудных падений.

Подойдя ближе к зданию, я обменялся вежливым поклоном с девушкой европейской наружности, она спросила: "Куда мы направляемся?"

Я ответил, что в зал Будо, на что она с улыбкой отреагировала: "Вы занимаетесь Будо?"

Я сказал, что в данный момент мы туристы, но имеем дипломы чемпионов Мира и черные пояса.

Девушка пригласила нас в комплекс, предварительно спросив разрешение у охранника.

Он нам разрешил, но заметил, что занятие по Айкидо начнётся через полтора часа.

Нас это не устроило, так как мы были голодны и ослаблены большим количеством познавательных перемещений.

Вежливо поблагодарив девушку, мы отправились на выход из сада, повстречав несколько женщин, занимающихся Ушу таи-чи на зелёном газоне.

В сумерках, выбравшись из парка, который заканчивал приём посетителей в 18:00,

мы направились на прогулку по подсвеченной Omotesando street.

Чай из сосновой хвои.

На выходных я хорошо потренировался в Доджо, после чего в компании своих коллег из корпорации "МиР-13" вновь отправился на "Голубые Озёра". Когда мы въехали в авиастроительный район Казани, то сразу попали в другое измерение, на тротуарах и магистрали лежал снег приличным слоем. 

По приезду на место экстремального теста, девушки принялись купаться в купели, а я занялся добычей свежей сосновой хвои для приготовления таёжного чая. Когда "нимфы" выбрались на берег по обледеневшим ступенькам деревянной лестницы, я предложил им отведать волшебный напиток, которым я собирался их приятно удивить. Девушки отведали настой, но особо не возрадовались, видимо болевой шок от мороза для них был первичен.

Наше нахождение возле кратера озера было не более часа, за это время мне удалось увидеть проплывавшего по озеру бобра, ондатру, диких уток, парочку прилетевших на семена подсолнечника поползней и перебежавшую в сумерках дорогу мышку. Когда мы добрались до машины, я снова раскупорил трофейный термос, из которого повалил густой пар и проявился запах хвои. Я снова предложил девушкам уже настоявшийся напиток вприкуску с гречишным мёдом, мне показалось, что им понравилось.. 

На следующий день я снова решил порадовать своих воспитанников и предложил им самим заварить себе чай из еловой хвои. В тот вечер мне осталось только выдать свежие ветки хвои и приготовить кипяток. Руслан и Богдан сами нашинковали хвою и залили крутым кипятком, после чего мы отправились на татами. После окончания занятия я разлил хвойный настой по именным кружкам и мы подняли свои бокалы с тостом За любимую Россию!

Пётр Мамонов в авторской программе "Золотая полка".

Пётр Мамонов в авторской программе "Золотая полка". 

Рекомендую, тем кто ценит андерграунд: http://www.echo.msk.ru/programs/zoloto/