У силы есть своё лицо.

Сегодня в Казани снова выпал снег и продлил зимнее настроение, ещё вчера настроение было весенним, мотивировавшее на уличные тренировки.

Уже как месяц, я регулярно тренируюсь на улице, но только в очень узком спектре своих предпочтений.

Пытался бегать, но неочищенные тротуары лишили меня такой необходимой опции в общем тренинге, поэтому я все силы бросил на качь.

Практически, каждый день я посещаю соседний стадион, который соседствует с нашим Додзё и в течении часа "гружусь" в "дуатлоне" турник/брусья.

Для меня это очень удачное сочетание разминки перед работой в клубе и собственный тренинг.

После работы на снарядах я, практически, не получаю травм и даже болевых ощущений во-время тренировки спортсменов на лапах и падах.

Возможно, что в процессе кача, который я делаю на максимальных амплитудах, очень хорошо согреваются и протягиваются все связки в локтевых и кистевых отделах.

Вторым значимым фактором уличной разминки для меня является насыщение организма кислородом, это позволяет очень комфортно себя чувствовать во время борьбы или циклических раундов.

Я из тех людей, которые не держат "клановых" секретов, а очень охотно делятся с окружающими тем, что нравится самому, наверно и поэтому веду свой блог.

Сегодня в нашем Додзё очень много тех, кто пришёл за силой, но при этом не имеет знаний, где её взять.

Я охотно делюсь  тем, что было в моей жизни, что работает, или не работает, только в моем случае.

К моим словам, а главное, поступкам некоторые коллеги относятся с доверием, поэтому и сами встают на этот нелёгкий, но очень интересный путь развития.

Уже месяц, как ко мне присоединился мой студент Артур Вильданов, с которым мы успеваем и на перекладине отработать и в Додзё отбоксировать.

Артур в воскресение боролся на первом в жизни турнире, который показал над чем ему предстоит ещё много работать.

Уже 9 мая в  День Победы мы снова соберёмся на ежегодную акцию "У силы есть своё лицо" и постараемся продемонстрировать свои кондиции в сдаче нормативов физо.