Людям нравится подготовка ударных поверхностей и костно-связочного аппарата, через специальные упражнения.
Многие регулярно занимаются изометрией и кардио подготовкой в контексте с теми нагрузками, которые есть в поединках.
Двигаясь исключительно в рамках учебной программы Международной Организации "Воинский Дух" (International SHIKON Organization),
мы заливаем базовую технику (kihon) в комбинаторику (ippon, sambon kumite), после чего переносим всё в ката.
Наше основное ката на сегодня- это kihon kata, в котором мы делаем не только форму,
но и прокачиваем огромный пласт содержания, включая работу с ножном, палкой и даже бросковую технику из стойки.
Вес наших поясов измеряется не номинальной базой по воздуху, а максимальной проработкой, каждой техники в стойке и партере согласно уровню адепта.
Тез знания, которые получил я за 40 лет практики Каратэ, но хотелось бы упрощать в угоду примитивизма спортивных дисциплин, как ММА, BJJ и Kickboxing.
Каждый раз я повторяюсь, что первыми и самыми важными для наших участников признаками изменения в пользу развития спали качественные изменения в поведении (отказ от запрещённого в виде алкоголя, избыточного потребления продуктов питания и соблюдения режима тренировок).
Уже на коротком этапе тренировок, сторонние наблюдатели замечают изменения в особенностях подтянутой фигуры и позитива наших коллег по тренингу.
Без сбалансированного питания сложно достичь качественных результатов в учебе и работе,
поэтому мы уделяем большое внимание обучению, как следует питаться и чего следует избегать.
Серьёзной проверкой станет весенне-летний сезон, насколько наши коллеги закалили и очистили свой организм и как пройдёт их борьба с корона-вирусом, так как это будет одной из наиболее важных побед в жизни.
Мы и в будущем продолжим изучение того наследия, которое нам передали европейские и японские мастера, стараясь его реализовать в собственном воплощении.