Архив www.shidokan.lv (2)

17.06.2003.

"Новый Додзе, законодатель уровня и моды в Шидокан".

Недавно мы отметили два месяца, как открылся новый тренировочный центр в спортивном клубе Wellness Centre в отеле Radisson. В нашем Dодзе занимаются взрослые спортсмены, имеющие за спиной мастерские квалификации в таких видах спорта, как гребля, бокс, хоккей. Но всех объединяет общий интерес к восточным единоборствам и в частности, Шидокан каратэ. Основой в нашей тренировке каратэ являются аэробные нагрузки без отягощений и работа с собственным весом в парах. В первые три месяца занятий мы уделили внимание общей физической подготовке, этикету Додзе и базовой технике. Наибольших результатов, однако, мы достигли в физподготовке, чем заметно снизили избыточный вес. Одним из подтверждающих критериев, явилась покупка новой одежды на два размера меньше. 

(верхний ряд: Владимир Белов, Роберт Хатмуллин, Константин Статюк, Михаил Смирнов
нижний ряд: Юрий Розе, Валерий Барьер, Роланд Гротус)
Ввиду того, что центр оснащен по последнему слову спортивной моды, мы занимаемся фитнессом, прорабатывая все группы мышц, не задействованных в занятиях по каратэ. Все занятия стараемся завершить посещением бассейна и сауны.

(Ирина Склейнова со своими лучшими учениками).

По приглашению тренера Ирины Склейновой мы посетили занятия по Extreme аэробике в клубе Martas Centrs, тренировки проходили в стиле тайбо, где многие элементы были для нас знакомы. Мы получили некоторый опыт и методику работы, которой пользуемся у себя в Додзе. Я хотел бы порекомендовать тем людям, кто не склонен к контактному взаимодействию, но любящих форму, используемую в единоборствах, посетить занятия по тайбо.

С уважением,

Роберт Хатмуллин