16.12.2007
Осу!
Удачное начало
В ноябре этого года мы начали тренировочный процесс в специализированном зале борьбы.
Тогда же мы решили совместно с тренерами центра " Daugmale " Андреем Трубецким, Игорем Костиным и Збигневым Романовским провести учебно-практический семинар в разделах Wrestling-Grappling , для представителей контактных единоборств Риги.
Семинар начался со стандартных упражнений разминки и ОФП, используемых в борьбе.
С этой задачей наши спортсмены справились достаточно успешно, после чего встали в пары.
Парная работа началась в стойке, и сразу выявились непреднамеренные ошибки,
это как правило постановка в борцовской стойке, качество захватов...
Состав участников семинара подобрался очень ровный и достаточно техничный,
поэтому работа пошла своим чередом и ребята смогли изучить предложенные инструкторами варианты.
Вся работа строилась исходя из правил спортивной борьбы,
в которой наши ребята планируют выступить в конце 2007 года и правил Grappling и
Shido-MMA.
Shido-MMA.
Основными принципами в работе для нас стали методы перевода в партер с дальнейшим удержанием,
или проведение технического действия.
А так же зашита от проходов в ноги,
освобождение от захватов и противодействие нападению в партере.
В конце первой тренировки,
были проведены блиц поединки с постоянно меняющимися партнерами,
они позволили проработать задание инструктора,
для конкретного действия.
После обеденного перерыва к нам присоединились молодые борцы клуба "Daugmale",
которые провели борцовские сессии с нашими бойцами,
указав на их слабые стороны.
После чего Андрей Трубецкой ответил на возникшие вопросы,
рассмотрев несколько наиболее ярких примеров.
Вторая половина семинара была посвящена исключительно борцовским марафонам,
где мы смогли проработать новые правила боёв по Грепплингу,
дав желающим побороться в свободных схватках.
Хочу отметить хорошую сбалансированность программы семинара,
которая позволила затронуть все аспекты.
В семинаре приняли участие представители клубов "Shido",
"San-da" и
"Daugmale".
Весной 2008 года в Риге,
пройдет первый открытый любительский турнир по Грапплингу,
в котором примут участие и спортсмены нашей федерации.
Поэтому данная практика поможет в подготовке бойцов.
Мы выражаем благодарность Андрею Трубецкому за проведение семинара и желаем ему успешной работы в подготовке спортсменов!
материал подготовил,
Роберт Хатмуллин
Осу!
