Худеем, только тогда, когда тренируемся.

Сегодня в Dojo тренировались в полном составе, который ещё не разъехался на каникулы.

В программе летних тренировок всё больше работы на качество техники, нежели на физо,

так как у наших участников физо хватает на приусадебных участках и на рабочих местах. 

К нам в Dojo в летний период пожаловали и представительницы прекрасной половины,

 которая приобщилась к занятиям на "Фабрике Тонуса"

и даже в программе борцовских сессий.

Всё как обычно те,

кто изменил своё сознание и обратился к опыту профессионалов

уже почувствовал эффект от пройденных занятий на

собственной фигуре и общем самочувствии.

Всё лето мы намерены продолжать свои занятия, как в Dojo, так и на открытом воздухе.

На улице в тёплое время мы делаем workout и бег, который является вершиной всего тренинга.

К моему удовольствию,

надо заметить,

что недалеко от нашего Dojo местные власти воздвигли новую спортивную зону,

куда вошли поля для футбола, баскетбола/волейбола, обезьянник для workout и беговая зона на овале.