Oткрытый турнир "У силы есть своё лицо".

Для всех, кто чтит память о подвиге наших предков, 9 мая состоится  праздничная встреча, посвящённая Дню Победы. 

В рамках встречи пройдёт открытый турнир "У силы есть своё лицо", по уличному силовому многоборью (турник, брусья, гиря). 

Возложение цветов к памятнику Героя Советского Союза генерал-лейтенанта Дмитрия Михайловича Карбышева. Приглашаем всех желающих принять участие во всенародном празднике Победы. 

Начало мероприятия в 17:00 (г.Казань, ул.Карбышева 12а, Фитнес-центр отеля "Ильмар-Сити").

Super start Gi/No-Gi

Как однажды сказал ветеран Pancrase, UFC и Pride Канехара Хиромотсу после того, как я в его японском зале "погнул" пару-тройку японцев: "А что вы хотели, это Россия! Они все уже самбистами рождаются". 

Не могу с этим великим бойцом не согласиться, особенно после чемпионата России по грэпплингу и первого официального турнира, 

проведённого нашим клубом в России.

Намедни, мы, наконец, сподобились сделать первый выход в свет на родной земле, 

а, если быть более подробными, провели открытое мероприятие в правилах Грэпплинг. 

К этому событию мы двигались очень планомерно, не форсируя события, отчасти это было продиктовано тем, 

что наши спортсмены с нуля постигали азы борьбы и, конечно, же отсутствием кворума среди борцов грэпплинга в нашей республике.

В 2009 году я провозгласил тезис: "Тактической борьбе в Казани быть!", 

но на тот момент меня услышали только представители Ижевска, Самары и Ульяновска,

с которыми мы сразу наладили деловые отношения. 

В нашем городе бытует опасение ко всему новому и доселе неизвестному, 

поэтому сегодня многие соседние регионы заметно ушли вперёд, 

как в плане организации, так и уровня спортсменов. 

Но, к счастью, первые ростки уже дают плоды, это стало возможным благодаря тому,

 что в городе появились новые инструктора тактической борьбы и бразильского джиу-джитсу.

Зная что в Казани есть ребята, которые хотели бы проявить себя на поприще тактической борьбы, 

мы решили выделить свою площадку для локального турнира, который теперь будет проводиться ежеквартально.

На этот раз, в наш центр " Underground Crossroads" приехали три местные команды: "Динамо" (тренер Ким Рудольф), "TEAM STRELA" (тренер Янакидис Янис) и "Барс- Профи" (тренер Морозов Олег).

После взвешивания тренеры предложили сделать две группы для участников борьбы: первая -75 кг, вторая свыше +75 кг. 

Разграничение было условным, так как некоторые участники превышали допуски, но после согласования с их соперниками все были допущены к поединкам.

После краткого экскурса в работу нашего клуба, мы детально оговорили регламент и правила ведения схваток, 

которые полностью повторяли правила на недавно прошедшем чемпионате России в Самаре.

Основная группа участников заявилась в правила Ноу-Ги, это всегда наиболее многочисленная дисциплина и на этот раз не стала исключением. 

Первых два поединка закончились досрочными болевыми приёмами на ноги.

Самбисты из "Динамо" сразу показали силу самбо в партере. 

Отмечу, что на данном турнире мы договорились работать в тактической манере без амплитудных бросков из стойки, 

поэтому один из борцов начинал схватку из позиции сидя. 

После первого круга лёгкого веса сразу выявились фавориты, 

которые повели борьбу на вершину турнира.

Уровень участников турнира был разным, 

но желание победить у всех превалировало над пассивным пребыванием в качестве статиста. 

Благодаря четкой работе административного ресурса, все ребята отработали по нескольку поединков, 

как в правилах "Ноу-Ги" так и кимоно. 

Во время турнира была очень высокая дисциплина борьбы и четкое выполнение правил, 

которое воплотилось в качестве приёмов и тактике.

Порадовало и то, что травматизм был на незначительном уровне, 

лишь один участник "проспав" момент проведения приёма на ногу, 

получил растяжение связок.

Если в правилах "Ноу-Ги" участники изобиловали значительным арсеналом борьбы, 

то борьба в кимоно значительно снизила КПД на финише, 

только очень техничные борцы закончили свои схватки досрочно, 

это были удушения воротом кимоно.

Чемпионом турнира стал представитель клуба "TEAM STRELA" Каримов Ильяс, 

проведя все свои поединки с явным преимуществом. 

Первое командное место ушло за молодыми представителями клуба "Динамо"

Абдулаевым Саидбеком, Тешабаевым Абдуллохом, Баймурадовым Залимханом.

Мы поздравляем всех участников с удачными выступлениями и надеемся снова их увидеть на аналогичном турнире,  13 июля 2014.

Рыбий жир и мандарины.

Весной, как известно у многих человекообразных обостряются хронические заболевания и наблюдается упадок сил. В нашем же случае подобные проявления умножаются на два, так, как расходы энергии и полезных веществ намного превышают нормы среднестатистических граждан.

Сразу оговорюсь, что в команде "Underground Crossroads" со дня создания клуба (1 сентября 2010 года) наложено табу на употребление алкоголя и курение членами команды.

Вердиктом нарушения установленных правил является пожизненный запрет на посещение тренировок и мероприятий клуба.

В этом году я решил привить чувство хорошего вкуса к натуральным продуктам у своих сподвижников. В начале зимнего периода я привёз рецепт напитка "M.A.-Triathlon", который состоял из мёда, сока лимона и имбиря.

Несколько активных участников нашего движения сразу приобщились к продукту, прочувствовав эффект эликсира на собственном опыте, это выражалось в возросших кондициях и отсутствии простудных заболеваний.

После возвращения с чемпионата России по грэпплингу, я предложил коллегам рецепт контроля веса и пополнения витамина "Ц" посредством свежего лимонного сока.

На протяжении двух минувших недель я регулярно покупаю десяток килограмм свежих мандаринов и делаю свежий фрэш, который очень хорошо осваивается моими студентами после энергоёмких тренировок. Помимо вкусовых впечатлений у ребят качественно закрепляются понятия о правильном выборе напитков в пользу натуральных продуктов впротивовес химическому засилию Coca-Cola и ей подобных денатуратов.

С первых дней работы нашего клуба было хорошо поставлено понятие о правильном и сбалансированном питании. В весенний период мы снова обратились к давно забытому (сильно нелюбимому детьми) препарату под кодовым названием Омега-3 полиненасыщенным жирным кислотам (ПНЖК), в простонародье именуемом -Рыбий Жир.