четверг, 22 июня 2017 г.

Бои ТНА 27 июня 2017 в Татнефтьарена.

Мы старались регулярно посещать бои ТНА на протяжении всего прошлого года, а вот в этом году в связи с собственным тренировочным графиком иногда пропускаем поединки в Казани.
Предстоящий этап пройдёт 27.06.2017 в свободный день, поэтому мы приглашаем наших коллег на соревнования в Татнефтьарена (Казань, Чистопольская  47, начало в 19:00).

"Наверное я уже не вернусь, сохрани детей".

Вот и настал один из самых черных дней, о которых я способен думать, наглядно представляя всю хронологию тех событий, произошедших 22 июня 1941 года по всей длине западной границы СССР, начавшихся в 4:00 по Москве. Уже сутки над городом тёмные тучи и лёт дождь, оплакивая горе опустившееся на на нашу святую землю.
Сегодня много противоречивой информации, о том, почему Сталин допустил подобное, при том, что наша разведка регулярно сообщала о готовящемся нападении Германии на СССР. 
Общаясь со своим дедом Хатмуллиным (Бабичевым) Фатхи Хатмиевичем, который 22 июня 1941 года ровно в 4:00 находился в одном из пограничных гарнизонов Белоруссии, я понял, что с территории Польши регулярно приходила информация от советской разведки и рядовых граждан о том, что немецкая армия в колоссальных количествах стянута к границе и полностью готова к боевым действиям на территории СССР. 
Всех деталей я не знаю, но мне больше всего запомнилось, как рассказывал дед, что он уже знал о предстоящей бойне, в которой ему, как кадровому офицеру, предстояло проверить свою состоятельность в умении воевать за Отечество, так же, как это делали наши легендарные предки Князья Бабичевы. Точно знаю, что дед никогда не был партийным, поэтому такие вещи, как утопические лозунги партии его не привлекали, а под Отечеством он подразумевал наше родовое гнездо Кигазы-Тамак, свою семью: мою бабушку и троих детей. 
Точно помню, как дед нам рассказывал: "Вечером 21 июня 1941 года я вернулся домой со службы и сказал жене: "Все наши подразделения на границе находятся в полной боевой готовности, но без приказа не отвечают на участившиеся провокации немцев". Ночью 22 июня заплакала младшая дочь и, когда жена встала, в окно она увидела зарево пожара, после чего разбудила меня и спросила: "Что это?" Дед сказал: "Началась война". Взяв тревожный офицерский чемодан с вещами, дед обратился к моей бабушке: "Наверное я уже не вернусь, сохрани детей". Через некоторое время после ухода деда в гарнизон, пришёл солдат со списком эвакуации семей офицеров и помог дойти бабушке с тремя малолетними детьми до грузовой машины, в которой они выехали из-под бомбёжки. Вот такая история нашей семьи, не больше, не меньше.
Пройдя на переднем рубеже весь ад ВОВ, зачистку Литвы и Украины от "лесных братьев" и "бандеровцев", после госпиталей дед окончательно вернулся в 1946 году в родное гнездо, где возглавил ответственный государственный пост в должности начальника отдела социального обеспечения целого района. В послевоенные годы на подобные должности ставили только кристально честных фронтовиков, прошедших ВОВ и оперативную работу.
В нашей семье 22 июня -всегда день начала страшной войны, которую победил, именно, советский народ, переломив хребет индустриальному зверю, при этом, заплатив самой дорогой ценой за всю историю человечества. Я пишу об этом потому, что имею память, собственное мнение и делаю всё, чтобы подобное никогда не повторилось.

вторник, 20 июня 2017 г.

Hовое прочтение собственного Пути

Не прошли и экватор летнего солнцестояния, а температуры на дворе вполне осенние. Лично мне- это помогает не перегреваться во время затяжных тренировок и плавно выходить на пик летней формы.
Холодная погода в условиях городского проживания мне подходит и по причине нежарких ночей, позволяя хорошо высыпаться.
Как известно, сон для нас это самая главная составляющая восстановления после нагрузок.
 В очередной раз мы со Стасом и Булатом выбрались на "Место Силы", где я поделился своими историями о том, как следует готовиться в векторе ОФП и СФП для тех, то занимается единоборствами в частности.
На том занятии мы хорошо отработали кроссфит и только сильный ливень не позволил нам доработать на лапах и падах, переведя этот раздел на сегодня.
Сегодня, так же, как и вчера, нам угрожали обильные осадки и занятость каждого по отдельности, но корпоративная солидарность и стремление к хорошей форме, взяли верх над обстоятельствами.
Небеса внезапно просветлели и ласковое солнце, осветило наш временный Додзё под открытым небом.
Успев прогреться на десятиминутном круге, я размял коллег и дал им задание поработать в кондициях получасовой "Тайской Разминки",
которую практикую с 1992 года и считаю одной из важной составляющей для любого уровня подготовки.
Под моим началом выросло не одно поколение людей, успешно выступавших в полноконтактных дисциплинах Кикбоксинга и ММА,
предварительно прошедших класс "челнока и тайской разминки".
Примерно так обучали нас в девяностых, но не всем одинаково подошла эта технология в то время,
поэтому сегодня мы предлагаем несколько вариантов по уровню сложности и динамики.
Когда у нас всё получается в удовольствие, тогда и время летит незаметно,
так было и сегодня, только мы вошли во вкус, как закончились отведённые 90 минут времени.
Разменяв очередные калории на эндорфины и новый тонус, мы разъехались по домам.
С мужчинами в клубе у нас очень понятный и проверенный вектор через тренировку тела мы накапливаем Воинский Дух и всю активную жизнь, защищаем своё Отечества.
С недавних пор мы разрешили и женщинам посещать наши занятия, у тоже есть вопросы, одним из которых всё чаще звучит: "А, что вы можете предложить девушкам?".
Некоторые наши джентльмены могут предложить верную руку и пламенное сердце-это по жизни, а в контексте тренировок,
это безопасное снижение веса,
новое прочтение собственного Путии удовольствие от общение с коллегами.


среда, 14 июня 2017 г.

Наши летние занятия в Местах Силы.

На календаре лето, которое в первой своей декаде меня очень радует своими температурами.Во время моих тренировок в "Местах Силы" на термометре +23'C, а не +32"C, как это часто бывает в это время.
Уже три недели, как я вошёл в привычный график летнего Crossfit, при этом заметно ущемив права уличного Workout. В летний период хочется тратить время и калории на различные беговые составляющие, так как массу можно качнуть и в зимнем каматозе.
Бегу, прыгаю, ползу, толкаю булыжник, всё как в прошлом году пять раундов по 50 (повторений, метров и секунд), только временные отрезки всей тренировки пока в районе двух с половиной часов вместо трёх стандартных.
Регулярность и грамотная дозировка- это то, что мне необходимо и сегодня. Отрадно то, что я не один в своих "вызовах пределам", несколько наших инструкторов так же работают в этих направлениях.
Уже пару недель успешно двигается Юрий Корнеев в своем проекте "Iron Gay", постоянно публикуя информацию о проделанной работе.
Денис Степанов тоже находится регулярно в теме, декларируя собственные кондиции в изменившемся внешнем виде (заметно постройнел) и опробированной технике на недавнем турнире по ММА и Грепплингу.
После затяжных бизнес-туров в центре России и Западной Европы, основательно за дело взялся и Булат Шакиров так же заметно постройнев и поставив удар, который надолго запомнится нескольким нашим коллегам.
Работая в Додзё, сегодня наиболее сбалансировано выглядит Радик Хуснутдинов, показывая Школу (именно ту технику, которая обоснованно изучалась в рамках технических нормативов программы обучения).
Как и в прошлом году мы предлагаем собственные программы для людей не связанных с единоборствами, для улучшения общего тонуса, безопасного снижения веса и получения новых положительных эмоций от качественных изменений.

вторник, 13 июня 2017 г.

Постановка удара на классической макиваре.

Достаточно полноценное видео, которое даст общее преставление, как следует нарабатывать удар. Это видео я просмотрел всего один раз, из чего сделал вывод, что мне всё было понятно.
 Именно так я читаю базу и вкладываю в удар. Верно говорят, что если в Додзё нет классической макивары, то это не Додзё, а фитнесс-центр. Рекомендую, для тех, кто в теме.

воскресенье, 11 июня 2017 г.

YouTube в формате «люди второго сорта»

Опубликовано: 11 июн. 2017 г.

ВНИМАНИЕ, ЭТО СРОЧНО! 

Москва, Кремль и мэрия не дают нам провести нормальный митинг на проспекте Сахарова, поэтому мы призываем всех завтра в 14 часов выходить на улицу Тверскую. Она прекрасно подходит для нашей мирной антикоррупционной акции, тем более, что в честь дня России там перекрыто автомобильное движение и она полностью открыта для пешеходов.
 Если Путин думает, что мы согласимся проводить наше законные антикоррупционные акции в формате «люди второго сорта», то он ошибается. У них не получится запретить акции в двух крупнейших городах России. Поэтому Питер: 14 часов Марсово поле, Москва: 14 часов Тверская улица. Все подробности — в этом посте Алексея Навального — https://navalny.com/p/5426/.
Очень просим вас помочь нам распространить информацию из этого ролика как можно шире.
Если поддерживаешь Алексея Навального, поставь подпись здесь — https://2018.navalny.com/?utm_source=...
Поддержать кампанию Алексея Навального финансово можно здесь — https://2018.navalny.com/donate/?utm_...
Инстаграм Алексея Навального — https://www.instagram.com/navalny4/
Сайт Фонда борьбы с коррупцией — https://fbk.info/
Поддержать Фонд борьбы с коррупцией — https://donate.fbk.info
Стать волонтером Фонда борьбы с коррупцией — https://fbk.info/volunteer/
ФБК вконтакте — https://vk.com/fondbk
Твиттер ФБК — https://twitter.com/fbkinfo
Инстаграм ФБК — https://www.instagram.com/fbk.info/

среда, 7 июня 2017 г.

Gashuku SHIKON (дословно: сбор Воинского Духа).

Gashuku SHIKON 
(дословно: сбор Воинского Духа).

Как уже анонсировалось, в конце июня состоится наш трёхдневный выход на обучение специальной подготовки (30 июня-02 июля, Камское Устье), которая особенно необходима для тех, кто практикует активные виды собственного развития (занятия единоборствами, туризм и экстремальное многоборье).  Изначально хочу сделать акцент на то, что мероприятие проводится исключительно для тех, кто мотивирован на максимально возможный уровень работы с собственным телом и постоянно меняющимися нагрузками. 
Основная идея данного мероприятия: не перегрузить организм многотысячными повторениями (как это часто бывает на подобных мероприятиях похожего формата, где "инструктора" заставляют участников часами стоять на кулаках или "лупить" ногами по воздуху) на стандартном физо, а в сжатые временные промежутки обучить технике рукопашного боя в контексте с традиционной (без ограниченного контакта, японского нокдауна...) базой каратэ.  Если говорить предметно, то главный акцент будет сделан на технику работы в парах Бункай-кумитэ, в котором и будет заложена вся история мероприятия, а такие вещи, как работа на макиваре, изометрия и работа с камнями станет дополнительной опцией, показывающей, как это влияет на качество связочного аппарата и концентрации в ударной составляющей. 
Одним из запланированных блоков обучения станет класс горной подготовки, который проведёт профессиональный инструктор Станислав Лежанский, имеющий двадцатилетний опыт выступлений на профильных мероприятиях. В этом виде мы детально ознакомимся и попрактикуем несколько видов передвижений на горных склонах волжских утёсов: подъем  по верёвке на специальном снаряжении (жумаринг), спуск по верёвке на специальном снаряжении (дюльфер), скалолазанье, отработка техники спуска, подъема, пересечение склона траверсом.
Ещё одним немаловажным фактором семинара станет  трёхдневная аскеза, которая просто необходима жителям мегаполисов. В понятие аскеза мы в первую очередь вкладываем такие вещи, как трёхдневное пребывание в чистейшей экологической зоне на берегу прекрасного водохранилища, отсутствие компьютера и других передающих "девайсов", поработивших наше сознание, простое и в то же время надёжное питание, позволяющее очистить свой организм и, что немаловажно, сбросить лишние килограммы собственного веса. Проживание всех участников будет проходить в палатках, которые возможно взять и в аренду 
Однозначно только одно: после сбора вы станете уже другими, так как укреплённый Воинский Дух- это победа над собой!