пятница, 20 февраля 2015 г.

Кто защитит память НА УЛИЦЕ КАРБЫШЕВА В КАЗАНИ?

Мы тут регулярно уповаем на то, что в той или иной части света демонтируют или разрушают памятники советским воинам. А у самих- то в России всё ли в порядке?

Я уже не раз писал в своём блоге о том, что когда переехал из Латвии в Россию на постоянное место жительства, то при покупке квартиры специально выбрал адрес, связанный с именем Героя Советского Союза генерала Дмитрия Михайловича Карбышева, который героически погиб в фашистском плену.
Впоследствии, я и спортивный клуб открыл на одноимённой улице, чтобы всегда соприкасаться с именем Героя, о котором я знал с детства, наряду с такими Героями как: Александр Матросов, Зоя Космодемьянская, Олег Кошевой, Николай Гастелло..
А ещё я рад, что тренируюсь в воркауте на улице, названной в честь женщины-лётчицы, Герое Советского Союза Магубы Гусейновны Сыртлановой.
С детства я получил хорошее патриотическое воспитание, которое нам приносилось людьми, прошедшими застенки концентрационных лагерей и гетто. В 1982 году меня с товарищами торжественно принимали в пионеры, на том самом месте, где фашисты забирали кровь у грудных детей, а потом сжигали их тела в газовых печах.
Всё это происходило в мемориале бывшего концентрационного лагеря в городке Саласпилс (Латвия). Я запомнил момент, когда старшеклассница завязывала мне галстук, она сильно плакала. Потом я узнал, что её бабушек сожгли фашисты во время оккупации.
В нашем клубе мы всегда поддерживаем высокий моральный дух, обращаясь к героической истории нашего народа. К счастью, мы это делаем из побуждений душевной потребности, а не из-под палки. В нашем клубе на флаге Российской Федерации закреплена Георгиевская лента, которая олицетворяет доблесть и мужество Российского воинства.
Сегодня в рядах нашего клуба занимаются военнослужащие запаса: пограничных, внутренних, воздушно-десантных войск и морской пехоты России.
Каждый год мы празднуем День Победы, который нам завоевали наши деды и прадеды. Мы празднуем не с бутылкой водки, а в движении. Вся наша команда собирается в этот день на спортивной площадке, где мы сдаём праздничный норматив в нескольких видах силового фитнеса. Так будет и в этом году.
Но сейчас я скажу о другом: 17 февраля 1945 года- это день гибели Героя Советского Союза генерал-лейтенанта Дмитрия Михайловича Карбышева, которого фашисты пытались склонить к сотрудничеству, а, когда получили отрицательный ответ, зверски замучили, облив ледяной водой на морозе, заморозив патриота живьём.
На одноимённой улице установлен памятный бюст Герою, вокруг которого расположены многоэтажки, с прилегающими автостоянками, но в день гибели Генерала у его памятника я не обнаружил ни одного признака памяти и уважения к Герою.
Бюст Героя стоял в одиночестве, без цветов и памятныx знаков, вокруг валялись мусорные обёртки и собачие экскременты.
Возле памятника местные жители часто выгуливают собак, а в летнее время- это самое "популярное" место для распития алкогольных напитков.
В прошлом году на 9 Мая мы с командой возложили цветы, которые уже к вечеру были украдены с обелиска.

У нас принято показывать Парад Победы в Москве,  а кто защитит память НА УЛИЦЕ КАРБЫШЕВА В КАЗАНИ?

Вопрос: Для какой России свою жизнь отдал мой Дед (по отцу), генерал Карбышев, Муса Джалиль...? 

понедельник, 16 февраля 2015 г.

20.02.2015 г. Турнир по грэпплингу "ONLY MAN-5" (г.Казань).

Положение о проведении "Открытого татами" по грэпплингу среди детей, юношей и мужчин.

1. Цели и задачи:

привлечение внимания российских спортсменов к грэпплингу;
развитие дружественных спортивных связей между спортсменами и школами боевых искусств России; пропаганда физкультуры и спорта, здорового образа жизни.

2. Время и место проведения соревнований:

Турнир по грэпплингу проводится 20 февраля 2015 г, по адресу: Республика Татарстан, г.Казань, ул.Карбышева 12а, фитнес-центр "Ильар-Сити".

3. Программа проведения соревнований:

Мандатная комиссия и взвешивание участников с 11:00
Начало соревнований с 12.00

4. Условия проведения соревнований:

Соревнования проводятся по правилам Международной федерации FILA в разделе грэпплинг, по олимпийской системе без утешения. Продолжительность схваток для детей 3 минуты, для взрослых – 5 минут. Схватки проводятся на стандартном татами. Одежда участников соревнований должна состоять из рашгарда (синий или красный) и шорты (нейтрального цвета или под цвет рашгарда), паховый бандаж (ракушка), боксёрская капа.

5. Заявки на участие:

Предварительные заявки направляются строго до 18 февраля 2015 года по электронной почте, с обязательным подтверждением со стороны Оргкомитета соревнований. Весовая категория спортсмена в предварительной и основной заявке должна соответствовать весовой категории по результатам взвешивания. Представители команд предоставляют в мандатную комиссию следующие документы участников соревнований: документы, удостоверяющие личность спортсмена – оригинал паспорта; именная заявка с допуском (печатью и подписью) врача и печатью лечебного учреждения, подписью тренера (представителя команды); оригинал договора о страховании от несчастных случаев, жизни и здоровья на каждого участника соревнований.

6. Условия подведения итогов:

Соревнования проводятся в соответствии с правилами проведения соревнований по грэпплингу. В каждой весовой категории разыгрываются 1, 2 и 3 места.

7. Условия финансирования:

Расходы по организации и проведению соревнований несет Оргкомитет.
Заявочный стартовый взнос составляет 300 рублей.

среда, 11 февраля 2015 г.

Методики "Старой школы".

В этом году я решил обратиться к тем методикам, которые мы использовали в своей подготовке в начале девяностых, но с учетом академических требований ОФП и СФП.
Сегодня на рынке спортивных изысканий очень много различных предложений, которые не всегда приемлемы для достижения конкретных задач.
Предложения зачастую исходят от бывших или действующих "звёзд" единоборств.
Как правило, собирается профильная аудитория и начинается показ "коронок и суперсетов",
которые только дают представление об уровне инструктора и, зачастую, разочарование в собственных возможностях. 
К нам в клуб "инкогнито" приезжают достаточно известные спортсмены и инструктора,
представляющие крупные организации единоборств.
Вопрос всегда один, как правильно поставить технику, чтобы она реально работала в бою?
И тогда начинается работа в том ключе, который необходим конкретному человеку,
а не группе участников.
Мне всегда приятно видеть, как достигнутый на занятиях результат, начинает успешно работать и приносить свои плоды. 
Даже те участники, которые были вынуждены сделать паузу в наших тренировках,
после возвращения в тренировочный процесс, быстро набирают необходимые кондиции,
 получая возможность повышать свой уровень.
Если обратиться к конкретным примерам минувшего месяца, то прослеживается следующая тенденция:
наиболее мотивированные участники очень детально подошли к моим рекомендациям по режиму и сбалансированности питания,
которая играет не последнюю роль в тренировочном процессе. 
Не секрет, что в нашем обществе культивируется очень негативное влияние алкоголя и табакокурения, которое заметно уничтожает здоровье наших граждан.
В нашей команде есть люди, которые в своё время так же сделали неверный выбор в сторону негативных пристрастий,
но сегодня их выбор изменился в пользу движения и коммуникации.
Сами занятия и атмосфера общения позволяет людям освобождаться от наносного и невежественного, приходя к истокам человеческой морали.
Даже в практических занятиях на снарядах мы стараемся направлять поток контролируемой агрессии в сторону своих слабостей.
Это позволят прогрессировать на фоне собственного роста,
не ущемляя внутреннего пространства других участников тренировочного процесса. 

воскресенье, 8 февраля 2015 г.

ММА в 2015 году- это наш выбор.

На выходных в стенах клуба "Underground Crossroads" состоялся очередной семинар в правилах ММА.
Когда я веду подобные курсы, я не называю их ММА, К-1 или Каратэ, так как- это всего лишь идентифицирующие правила брэнды,
я же стараюсь обучить методикам, базирующимся на научном фундамете биомеханики и физиологии.
В первый день я познакомил участников семинара с технологиями, позволяющими безопасно подготовить шею к поединкам и борьбе.
В нашей системе всегда огромное внимание уделялось подготовке мышц спины и шеи, так как основная нагрузка рапределялась на эти области тела.
Отработав намеченный материал, я продемонстрировал несколько вариантов высвобождения от захватов со спины и выходу в стойку.
Завершив занятие в тактической борьбе, мы разъехались по домам.
В субботу утром мы запланировали три двухчасовых занятия, первым из которых стала ударная тренировка, которая брала свои истоки из бокса.
После качественной разминки мы обратились к теме челночных передвижений с акцентированными одиночными ударами вразрез.
Отработав в парах несколько раундов, мы перешли к комбинациям.
В конце занятия я познакомил новых участников с работой на скакалке и автомобильной покрышке. 
После обеда и отдыха, который некоторые участники провели прямо в Додзё, мы снова вернулись на татами, где большое внимание уделили технике и тактике.
Это выражалось в правильном выполнении того или иного элемента в блоке кувырков, страховок и перемещений. 
Одним из основных элементов данного занятия стало практическое применение "креветки", которой наши ребята успешно овладели в процессе прежних семинаров.
Парное взаимодействие сразу выявило ряд недочётов, которые пришлось исправлять в процессе повторений.
От "креветки" мы перешли на обходы защиты, выходы в full mount .....
В итоге у нас получилось закольцевать всю работу от А до Я,
тем самым связав все основные принципы тактической борьбы. 
На "дессерт" я предложил эффектный приём джиу-джитсу "Анаконда", который имел сходство с борьбой южноамериканской змеи и её жертвы.
В качестве ассистента я пригласил старших участников, которым довелось испытать силу захвата и безысходность жертвы.
Мне доводилось обучаться в двух системах подготовки, это- когда инструктор только показывал приём без детального объяснения
(по причине языкового барьера или не компетентности) и, когда каждое действие обосновывалось и имело несколько вариантов правильного выполнения.
Я стараюсь в своей работе придерживаться второго, так как на наших занятиях практикуют люди с хорошим восприятием русской речи и эмоционального фона.
К вечеру мы снова собрались на занятие, в котором я предложил технику проникающих ударов в корпус и ноги.
Этот раздел для меня наиболее знаком, так как в прежние годы я имел честь выходить на татами и сражаться в контактных боях.
В клубе мы используем специализированный инвентарь, в виде пневмоподушек и тайских пад.
На подушках я предложил отработать несколько комбинаций, которые позволят успешно передвигаться без потерь мощности в ударах.
Наши участники впервые узнали, какая мощь заложена в правильно выполненном ударе, при этом, сделав выводы об улучшении собственной защиты.
Я и сам получил большое удовольствие от выполнения комбинаций на макиваре,
так как за всю свою спортивную карьеру я разорвал не один комплект экипировки.
Было видно, что после занятия ребята скованно двигались и почти не улыбались.
Один из старших бойцов поинтересовался "Шихан, что будет если я завтра не смогу встать с постели и придти на завершающую тренировку?"
Я ответил: "Даже смерть не является уважительной причиной для пропуска занятия", мой довод окзался услышанным, поэтому воскресная явка была 100%.
Занимаясь у японских, английских и французских  инструкторов, я часто сталкивался с тем,
что нам предлагалось немыслимое количество отжиманий и приседаний, после чего всем навязывалась жёсткая набивка.
Единственным адекватным стилем преподавания для меня стала литовская система подготовки,
которая строилась на разумном применении физо и изучении приёмов, которые работали в реальном бою.
Когда я стал вникать, почему японцы и компания не дают правильной подготовки,
то я выяснил, что они этого не знают, так как один экономист, другой музыкант, а третий электрик.
Что касалось литовцев, то за плечами они имели несколько титулов союзного значения в борьбе и боксе, а в кармане диплом института физкультуры.
В воскресение мы снова собрались в клубе для работы над новыми и старыми ошибками.
 Меня ребята сильно порадовали: когда я показывал боевые комплексы,
часто возникали восклицания: "Шихан, а это мы уже изучали на прошлых семинарах".
Я буду объективен, если скажу, что в нашем клубе заниматься не просто, так как предъявляются высокие требования по моральным и физическим аспектам,
но тот костяк спортсменов, который смог удержаться, однозначно заслужил уважение, как в клубе, так и за его пределами.