Блог создан с целью информированности людей о происходящем в векторе спортивной и общественной деятельности и является личным мнением автора. В блоге есть воспоминания о людях с которыми доводилось заниматься спортом, музыкой, общественной деятельностью на протяжении советского периода и постсоветского отрезка. Некоторые имена, даты и места событий изменены, по этическим соображениям. В блоге нет призыва к насилию и расовой дискриминации, а так же нецензурной лексики.
Минувшим летом, которое продлилось всего два месяца, мы с коллегами значительное время уделили бегу и боксёрской подготовке (работа на лапах/спарринг) на свежем воздухе, регулярно встречаясь в Центре гребли, где нас уже считают за своих. Получив определённый тренинг по линии офп, мы продолжаем его поддерживать в координатах кардио-тренинга: бег и вело-броски за городом.
Что касается непосредственно меня, то я уже давно сформировал собственную консервативную программу, рассчитанную на три часа активного движения. Почему три?
Потому, что час у меня уходит на то, чтобы добежать до места тренинга и вернуться обратно. В двух отведённых часах, полчаса занимает разминка суставов и растяжка, так как в моём тренинге присутствуют амплитудные прыжки и не безопасные для связок выбросы камней.
Получается, что я активно занимаюсь ровно один академический час (90 минут), всё сходится ровно. В данном стиле тренинга бег является подводящим к нескольким пунктам отработки (отжимания, прыжки, выбросы камня..бег на четырёх точках..). Летом я старался большую часть времени и сил тратить на дневные кросс-фиты и прямой свой профиль тренировок каратэ и джиу-джитсу в Shikon Додзё.
После того, как заметно похолодало и идут дожди, я по-прежнему продолжаю работать на улице, при этом акценты сменились на воркаут. Наверно, воркаутом- это в полной мере назвать уже сложно, так как никакой травмирующей акробатики я уже не выполняю, а работаю только базу в десяти подходах с короткими промежутками на отдых. Летом из-за жары у меня никогда не получалось хорошо "прокачаться" в качалке, а вот бег по жаре- это моё))).
Летом на Место Силы с нами пробежаться приезжали и девушки, которым с непривычки становилось дурно. Но после того, как они втянулись в ритм и дистанцию, при этом снизив свой вес по средством сбалансированного питания, их здоровье улучшилось, даже отступили такие проявления, как: чревоугодие, астма, мигрень и уныние. Наверно, сам я уже никогда не отступлю от выбранного пути, но, что поразительно, всё новые люди становятся на тот путь, по которому двигаюсь я и у них хорошо получается его пройти. Это очень приятное чувство, когда замечаешь перемены в лучшую сторону у своих попутчиков.
К счастью, время меняет ситуацию в более активную борьбу народа за свои права, одними из составляющих которой, является и организация культурного досуга. В субботу в Казани прошёл первый, подчеркиваю, полноценный турнир по смешанным единоборствам М-1 (без каких-либо приставок "любительский", "среди силовых структур",....), на котором нам обещали качественное шоу и, что самое главное, интересные бои.
Ещё задолго о турнире мне сообщил наш питерский коллега, который начинал свои первые шаги у нас в казанском клубе "Underground Crossroads". Все не случайно, так как 20 лет назад турнир начинался, именно, в Санкт-Петербурге, где и находится головной офис компании организатора.
В нашем клубе мы стараемся давать те знания, за которыми приходят участники. Сегодня, как и вчера- это ММА во всех его проявлениях, так как в этом направлении мы работаем с июня 1998 года, это ровно на год меньше, чем сам турнир М-1 и имеем хорошее представление о методиках подготовки в пяти пятиминутных раундах.
Поделюсь исключительно своими впечатлениями от увиденного. Приятно было то, что на этот турнир меня "простимулировали" приехать мои же российские ученики, которые за плечами имеют первый результат выступлений в смешанных единоборствах и тактической борьбе.Всё по порядку. Следуя предписаниям организаторов мы начали с того, что заранее позаботились о билетах, которые оказалось купить не так уж просто в третьей столице. В четверг мы приехали в Баскет-холл, где все кассы были закрыты, после чего нам "помогли" сотрудники ЧОПа, направив нас за билетами в Минспорта, откуда нас тоже направили ...на выход.
После многоходовой комбинации нам всё же удалось купить желаемые места, только через интернет. Я считаю, что это серьёзное неудобство для тех, кто не имел возможности доступа к интернету. Предполагаю, что все проблемы создали местные дилетанты, но первое впечатление стало уже подпорченным. Возможно, что в будущем, организаторы обратят на это внимание, но сегодня- это факт.
На турнир я приехал в составе своих коллег, которым посвятил много тренировочного времени и, что самое главное, вложил качественные знания. Когда мы зашли в зал, я, в первую очередь, обратил внимание на звук, свет и расположение ринга. Когда я выбирал места, я предполагал, именно такую конфигурацию для комфортного созерцания.Мы приехали к самому началу, так как мне было интересно посмотреть на двух бойцов из Татарстана, принимавших участие в турнирах, где выступали и представители нашего клуба. В самом начале боёв зрителей было немного, но это стандартная ситуация и для Японии, где я с коллегами работал на турнире Pancrase Hybrid Wrestling.
Сами бои я комментировать не буду, так как на видео всё будет хорошо показано, скажу лишь о том, что мне не понравились сами бойцы. Поясню: в аннотации по нескольким участникам прошла информация о том, что они представляют известные "конюшни", где культивируется боксинг и джиу-джитсу, но в самих поединках люди не только не показали профильный стиль, при этом ещё и проиграли, именно, по этим позициям. Я же, как обыватель, плачу деньги именно за конкретных людей с заявленным набором профильной техники. Получается, что заявленное не имело места быть.
Самым приятным фактором минувшего вечера для меня стала возможность встречи с коллегами и хорошо пообщаться, при том, что во время боёв наши ребята и девушка давали очень компетентные комментарии по происходившему в ринге. Из всего увиденного мне понравилась задумка организаторов с вертолётом, который в прямом эфире транслировал панораму вечернего города и рвал своими винтами свинцовое небо столицы.
23 сентября в Казани, на арене «Баскет-Холл» состоится международный турнир M-1 Challenge 83.
Зрители увидят 12 поединков по правилам смешанных единоборств, открывать шоу будут два боя с участием бойцов, представляющих Республику Татарстан. Начало в 17:00.
Пришло время сбора Острого Перца Chilli (о котором я не раз описывал свой опыт) и полугодового легального кайфа (эндорфин -лучший антидепрессант, капсаицин-для разгона паразитов и лучшего обмена веществ).
Перец очень силён по различным позиция, особенно для тех, кто слаб здоровьем (чрезмерное злоупотребление опасно для здоровья и карьеры) Тема закрыта для: детей, язвенников, шизофреников и кормящих матерей. #rhcp #chilipeppers #pepper #hot #hotfood #mexico #girlsgirlsgirls #rockabily #blues #sex #happy #legaldrugs #endorfina #kapsaicyna #pchak #rocknroll #redhotchilipeppers #redhot #shikon #mexicanfood #fightersfood #🌶
Сегодня мы собрались на мероприятие в ресторане ИКЕА))), которое уже давно намечалось, но не имело место быть, видимо по единственной причине: "Русский долго запрягает, но быстро едет".
К счастью, пришло время, когда личная ответственность каждого, стала наиболее важна "сегодня и сейчас", прямо, как на Государственной Границе. И те, кто в состоянии держать "виртуальное оружие" незамутнённый "зомбоящиком" ум и исправный компьютер, решили второй раз сделать свой вклад в очень важное дело, которым мы занялись ещё в молодости: Служению своему Отечеству!
В сегодняшнем прочтении- это звучит так, создание: Региональной общественной организации ветеранов пограничных войск "Пограничники Татарстана". Новая организация создаётся для объединения ветеранов, проходивших службу в органах пограничной охраны, вдов пограничников, членов семей пограничников, иные общественные организации – юридические лица, имеющие в своих уставах схожие цели и задачи и деятельность которых не противоречит Конституции и законодательству Российской Федерации.
Ближайшими целями организации "Пограничники Татарстана" являются:
-Создание мемориала пограничникам Татарстана с установкой обелиска в городе Казань.
-Открытие Офис-Музея Пограничных войск РТ с возможностью свободного посещения экспозиции: военнослужащими, ветеранами и рядовыми гражданами РФ.
Извещаю вас о том, что завтра состоится второе собрание инициативной группы, на котором будут рассмотрены три основных вопроса:
-Обсуждение названия общественной организации и устава. Предложение кандидатур на пост председателя организации из числа пограничников, которая возьмёт на себя функции координатора празднования 100 летнего юбилея Пограничных Войск в Республике Татарстан.
-Открытия главного монумента пограничникам Татарстана в городе Казань.
-Создание независимого музея пограничников Татарстана.
Собрание состоится в 14 сентября 2017 года в 18:00 в здании торгового центра "Мега" пр-кт Победы, 141, Казань, Респ. Татарстан, 420100, телефон организатора +79376151107 (Альберт).
Мы пришли к тому, что в юном возрасте и для начинающих всё же лучшим тренингом служит подготовка, которую используют борцы- это работа с собственным весом на четырёх точках опоры, тем самым, очень безопасно размещая собственный вес в пропорциях по 25 % на каждое "колесо".
Не секрет, что представители единоборств очень хорошо сложенны, имея идеальные пропорции тела и показатели (ССС). Это достигается правильным (сбалансированным питанием) и нагрузками, применяемыми в тренировках единоборца (несколько видов бега, фитнес, в виде отжиманий от пола и на более высоком уровне брусьев), подтягивания на перекладине, канате и, даже, на стилизованном материале от куртки кимоно, что развивает не только мышцы спины, но и предплечий, отвечающих за уверенный хват одежды соперника и т.д.
Я знаю, что мой блог читают значительное количество людей на разных языках мира, о чем мне иногда пишут в личных сообщениях. В основном, читателям нравятся те истории, которые я излагаю в собственной манере повествования, с наложением художественной палитры на многопроцентную хронологию. Я пишу исключительно о собственных восприятиях, которые мне запомнились в процессе моего поиска Истины.
У каждого человека организм уникален, поэтому требует индивидуальных настроек.
Как это выглядит в случае занятие единоборствами? Мы сегодня, как и вчера, практикуем два направления подготовки: это традиционные единоборства каратэ и джиу-джитсу, которые наиболее успешно подходят для обучения сотрудников силовых структур (полиция, группа быстрого реагирования в аэропорту Казань), которые тренируются в нашем клубе, а так же спортивные: кикбоксинг и грэпплинг (спортсмены-любители, выступающие на российских и японских турнирах).
В традиционных видах большее внимание уделяется таким аспектам, как изучение техники боя без оружия или против "холодного" (нож, палка...), поэтому на первом месте стоит психологическая подготовка, хорошее знание анатомии человека и правовая сторона местных законов.
В спортивных видах главным является подготовка организма к различным длительным нагрузкам в виде ОФП, СФП.., специальным комплесам на развитие скорости, выносливости, силы.... Так как спорт- это не настоящие единоборства, а лишь малая их часть.
Я сам являюсь противником "вредных привычек", но, абсолютно, отдаю себе отчет, что курение или чревоугодие никак не влияют на конечный результат, например: в уличной драке. В спорте курение, "перевес" и алкоголь, конечно же, будут очень мешать в достижении победы в равных условиях.Поэтому, каждому следует уметь разделять и делать выбор для себя.
В нашем клубе сегодня занимаются люди, которые в прошлом не только знакомы с алкоголем и наркотиками, но даже и злоупотреблявшие этим адским зельем. Атмосфера общения и нагрузки, предложенные на занятиях в клубе, изменили сознание на уровне новых приоритетов, таких, как улучшение собственного здоровья (снижение собственного веса, нормализация сна, возвращение полноценных вкусовых ощущений и запахов, а так же нормализации отношений в семье и на работе). Те, кто прочувствовал изменения сегодня дорожат этим и стараются улучшить качественные показатели, которые выливаются в такие стремления, как подготовка к полноценному марафону и велопробегу, выход в горы на большие высоты, выступления в турнирах по единоборствам, экстремальное плаванье в ледяной воде..
Учебный год мы начали, как и вся наша страна с первого сентября, сразу предложив нашим участникам "чистописание", то есть, выполнение классической базовой техники каратэ и джиу-джитсу в тех формах, которые пришли к нам от основателей и на которых зиждиться вся надстройка современных единоборств. Когда я бываю в Японии, меня в первую очередь интересуют залы, где преподаётся истинное каратэ и джиу-джитсу. Я уже не раз писал о том, что абсолютно не приемлю каратэ, как спорт и являюсь противником олимпийских "бракосочетаний" и создания заведомо браков по расчету, которые полностью дискредитируют такое понятие в каратэ, как Будо.
В итоге, мы получим нечто среднее: "мужчину с женским характером или девушку-мужика", коих сегодня в нашем мире большая половина, а вернуть всё на прежнее место уже будет невозможно. Удивительно то, что сами японцы "лезут" в олимпизм, который со всех сторон запятнал себя скандалами по допингу и финансовым махинациям, а так же, как профессия (спортсмен высших достижений) из разряда наиболее вредных для организма.
К счастью, сегодня сохранились Школы (лишь отдельные Додзё, на Окинаве и в островной Японии) в которых продолжается традиция, именно, боевых искусств и занятия проводятся по абсолютно отличительной подготовке от направлений, которые только визуально выглядят, как школы Будо, но по сути ими не являются.
Сегодня я читаю, о том, что якобы сам Мас Ояма хотел, чтобы каратэ вошло в Олимпизм. Ложь от начала и до конца, удобная только спортивной номенклатуре, для того, чтобы подгрести под себя и этот островок свободы. Как мог Мас Ояма сказать за олимпизм, если он всегда называл Будо-Каратэ (Будо-боевое), а не спортивное.
Как говорит мой Сэнсей, для того, чтобы заниматься каратэ деньги не нужны, а нужно желание и информация из первоисточника. Вот по этим постулатам мы и двигаемся сегодня, изучая те источники, которые вызывают доверие и не являются крупными организациями, где в реальности никто ничему не обучает, а лишь продаёт кихон (пояса, звания.....) в итоге, уничтожая каратэ, как универсальную систему рукопашного боя. На досуге я рассуждал и никак не мог взять в толк, почему каратэ сегодня находится под минспортом, а не под минобороны, оно ведь Будо-каратэ. И на этом понял, что, именно, на этом примере можно проследить ослабление, а впоследствии и уничтожение боевого искусства каратэ.
Иногда я вижу как мои "коллеги" ленятся думать и искать истину, принимая всё за чистую монету. Я однажды уже писал, что в РФ нагрудный знак называют "чинден", что для японского уха является нонсенсом. Чинден- это производная от слова Чинко ちんこ (мужской половой член), но это мало, кого волнует в Поволжье, "пипл хавает".
То же самое происходит и с одурачиванием народа на тему спортивного каратэ. На днях мы общались с мастером спорта РФ по каратэ (дипломированный спортивный педагог), который получил это звание в 18 лет, а сейчас ему под сорок, на что он отреагировал: "Шихан, мастер спорта РФ по каратэ- это блеф, который ничего не даёт кроме собственного самообмана". Как только люди перестанут заниматься самообманом и попытаются найти истину, она сразу им откроется в общих очертаниях.
Первое сентября для нас стало очередной вехой в истории нашей организации International Shikon Organization.
Мы снова собрались в Камском Устье на теме изучения и практики воинских искусств японского Будо.
Помимо самого выхода на природу, которая по праву является одним из подарков судьбы для нашего народа, мы снова получили возможность встретиться с нашим другом и земляком Равилем Иксановым (X-SUN Dojo), который на этот раз приехал к нам из легендарной Магнитки.
В этом визите в Казань мы попытались достойно встретить Героя, который в 2012 и 2013 годах добыл золото на чемпионате Мира по каратэ в Японии для нашей страны и посвятил эти победы Родному Татарстану.
Равиль специально задержался в Казани, исключительно ради того, чтобы самому подучиться и нас научить, так как наше общение всегда взаимно обогащает.
За пару дней до выезда в нашем Додзё прошла ещё одна из тренировок, которую провёл Сенсей Равиль Иксанов (именно Сенсей, так как по старому стилю "Ояма Додзё", все инструктора, отдельно руководящие собственным Додзё,
независимо от квалификации назывались Сенсей, сейчас названия дают от полосок на ремне, что в корне не верно).
На втором занятии Сенсей Иксанов предложил несколько вариантов передвижений в боксёрском квадрате и технику движения в партере.
Когда подводящие упражнения были освоены, Равиль показал несколько вариантов ухода от нападения в партере и перевода соперника в заведомо неудачное положение.
Мне тренировка Равиля была совершенно понятной и очень понравилась, возможно и потому, что в 2010 году я сам его этому обучал на семинарах в Тольятти, Самаре и Ижевске.
После блока обучения Равиль провёл несколько схваток в партере с участниками занятия, продемонстрировав лёгкий и скоростной стиль борьбы (подтвердив свои высокий уровень "короля скорости" в каратэ), с большим количеством перемещений тактической борьбы.
На данном выходе, который стал уже вторым по счету, мы запланировали изучить методику входов и движения в паре с партнёром.
Но до того, как приступить непосредственно к тренировкам, мы собрались с утра пораньше и по отличной погоде из Казани выдвинулись в Камское Устье, которое среди многих жителей Татарстана именуется Местом Силы.
За пару часов, доехав до нашего места базирования,
мы неспешно разбили палаточный лагерь вблизи от которого располагался рукотворный берёзовый частокол,
за которым мы и спланировали потренироваться.
Ближе к вечеру к нам присоединились наши друзья из клиники "Стоматология Домрачевых",
с которыми у нас не только профилактические, но и спортивные интересы.
После того, как вся команда собралась, мы выдвинулись на крутые волжские склоны, где нам предстояло посетить альп и спелео стоянки,
а так же сделать экскурсию по выработанным штольням гипсодобычи.
Погода в этот день была на редкость удачной, поэтому мы позволили себе такое удовольствие,
как купание в Матушке Волге,
которая в Камском Устье достигает максимальных величин по ширине и глубинам.
Вода оказалась очень тёплой в верхних слоях, принесённых сильным ветром.
В любой точке земли природа уникальна и неповторима,
но берега Камского Устья завораживают своей глобальностью и величием.
После насыщенного выхода на берега, мы вернулись в базовый лагерь, по дороге встретив много интересных персонажей:
фотографы, рыбаки, музыканты, альпинисты, туристы и, банально, нетрезвые сограждане.
Сразу после возвращения в базовый лагерь,
мы дружным коллективом принялись за приготовление пищи на примусе,
а костёр у нас "работал" исключительно для эстетического удовольствия, напоминая, что мы находимся в координатах дикой природы.
Как известно, у спортсменов всегда хороший аппетит, но, а на свежем воздухе, он был просто "атлищным")))
Даже после того, как стемнело, мы продолжали общаться у костра, в основном, делясь своими историями из жизни.
Наша компания была настолько интересная и богатая на опыт, что разошлись мы на ночлег далеко за полночь.
Проведя ночь под шум ветра и криков загулявшей рядом компании, мы одновременно пробудились ото сна, после чего легко позавтракали и направились на площадку для тренировки собственного тела и укрепления духовно составляющей.
В нашей компании в то утро укреплялись: Сенсей Равиль Иксанов (чемпион Мира по каратэ 2012/2013 года в Японии), Ильдар Ахмадеев (один из реально лучших терапевтов-стоматологов Казани, и опять же из клиники Домрачевых), Станислав Лежанский (профессиональный альпинист-спелеолог, с тридцатилетним опытом горных восхождений и экспедиций в пещеры).
Уже с утра мы заварили зелёный чай на родниковой воде из местного источника, вскипятив воду на высокотехнологичном примусе Станислава, после чего приступили к занятиям.
Во время занятия я познакомил своих коллег с традициями японского Будо, в контексте с концепциями боя клинковым и дробящим холодным оружием той поры.
Мы познакомились с правильной биомеханикой движения, узнали о тактике боя и дистанциях, используемых при работе в стойке.
Отработали несколько базовых передвижений с партнёром без потери скорости и амплитуды ударов.
Научились делать акценты в конечной фазе.
После того, как мы закончили начальную подготовку,
я предложил несколько классических упражнений работы с макетом раскладного ножа.
В нашей организации мы исповедуем концепцию,
предложенную к изучению Сергеем Никольским
(чемпион России по ножевому бою и многократный чемпион Латвии по Киокушин каратэ),
который на протяжении ряда лет давал нам те подходы,
которые апробировал в своём движении "ножемании" на протяжении десятка лет собственного тренинга.
Так как уровень участников был абсолютно разный,
каждый работал в меру своих умений, но в целом у всех хорошо получалось.
Я регулярно подмечал успехи своих коллег такими слоганами как: "отлищно", красавец, айбят, "вааще" четко.
После того, как мы отработали базовые варианты в передвижениях,
уколах и порезах,
я предложил несколько тактических подходов по защите
собственного ножа от вынужденных потерь (выбивание,
мы перешли к другому дробяще-ущемляющему "хозбыту",
в виде крестьянского двуручного цепа в цыганском социуме именуемом просто "чаки".
Я продемонстрировал коллегам традиционные в Китае и на
Окинаве приспособления для выбивания риса и зерна из скошенных снопов,
правильно именуемые в Японии "Нунчаку" (китайский аналог Сунджаку).
В России данные снаряды до сих пор считают "холодным оружием" и запрещают даже к ношению,
в то время как в цивилизованных странах мира даже пистолет считается абсолютно легальным средством собственной самообороны.
Мне Нунчаку нравятся за свою эффективность при умелом использовании только в защите,
так как в нападении они абсолютно не работают и нередко даже опасны для того,
кто их применяет.
Нунчаку, которые я продемонстрировал своим коллегам, являются уникальным раритетом,
так как были сделаны в семидесятые годы ещё в Советском Союзе в количестве десяти штук.
Обладателями этой серии стали мастера тех лет и коллекционеры.
Мне этот раритет был подарен Юрием Анискейвичем (адепт школы Хунгар, блиставшей в восьмидесятые годы в Риге) в 1986 году.
Однажды мне удалось поработать сразу двумя комплектами из легендарной серии, которые мне предоставил мой друг,
а впоследствии и ученик Александр Мочалов (к несчастью, он погиб в железнодорожной катастрофе).
Занятия традиционными видами имеют своё начало в Китае и на Окинаве,
где к основной линии всегда привязаны параллельно-профильные направления.
Например, школа в основе развивает каратэ и, как продолжение линии, включает в программу работу с шестом или нунчаку.
Именно так было, когда я в семидесятые годы занимался в школе "Сэн-Э",
нам помимо рукопашного боя (каратэ) преподавали работу с длинной и короткой палкой,
а чуть позднее и метание различного железа в мишени.
Именно поэтому я сегодня отдаю, то чему, когда-то меня обучали компетентные люди.
После трёхчасовой тренировки, мы снова приступили к трапезе, которую нам приготовила супруга одного из участников семинара.
Плотно подкрепившись, мы снова отправились на волжские отвесы, от которых невозможно "оторваться", настолько они величественны и совершенны.
Приняв водные и воздушные ванны, мы поднялись на вершину "трёх богатырей" по очень крутому подъёму, после чего на альпстоянке Равиль Иксанов провеёл с нами тренинг по техники Цигун.
Мы попрактиковались в "держании столбов", заметно обогатив теоретическую часть практики. Лично я, периодически практикую Цигун, но те рекомендации, которые грамотно донёс до нас Сенсей, были очень полезными для каждого.
В итоге, мы полностью выполнили все намеченные планы, для которых нам понадобилось ровно два семинара, вместо одного запланированного изначально.
Теперь у нас есть опыт по проведению подобных мероприятий на будущее, которые мы будем проводить обязательно.
Для себя я с удовольствием отметил, что в очередной раз мне удалось реализовать собственное представление о том, как следует излагать материал, для той или иной аудитории на определённых этапах их развития в Будо.
В воскресенье мы запланировали провести занятие по изучению ката Шикон, которое создал и обосновал Ёсидзи Соэно,
но из-за надвигавшегося мощнейшего грозового фронта на место нашего сбора, нам пришлось в экстренном порядке снять лагерь и выдвинуться в Казань.
Уже из окон своих домов мы наблюдали за грозой, звук которой напоминал щелчок пастушьего кнута и вспышку от электросварки.
Я благодарю Станислава Лежанского за организацию выхода в Камское Устье и поддержку пребывания Равиля Иксанова в Казани.
-001.jpg)
