Блог создан с целью информированности людей о происходящем в векторе спортивной и общественной деятельности и является личным мнением автора. В блоге есть воспоминания о людях с которыми доводилось заниматься спортом, музыкой, общественной деятельностью на протяжении советского периода и постсоветского отрезка. Некоторые имена, даты и места событий изменены, по этическим соображениям. В блоге нет призыва к насилию и расовой дискриминации, а так же нецензурной лексики.
Цель семинара: Семинар проводится с целью изучения правил и технологий смешанных единоборств (ММА).
На семинаре будут представлены основы подготовки к поединкам в смешанных единоборствах (ОФП, СФП в ударной и борцовской составляющей), основы тактики и технических действий наиболее часто используемых в ММА.
Работа в ринге и клетке, основные отличия и принципы подготовки. Грэпплинг- как составляющая ММА для адептов ударных направлений.
Семинар состоится: РT, г.Казань, ул. Карбышева 12а, (Фитнес-центр отеля “Ильмар-Сити”).
06.02. 2015 г. Hачало: c 18:00-20:00 Базовые методики для подготовки в правилах ММА/Грэпплинг.
07.02. 2015 г. Hачало: c 10:00-12:00 Грэпплинг "No Gi", 14:00-16:00 ММА (спаринговая техника в парах стойка/партер), 18:00-20:00 Грэпплинг "Gi".
08.02. 2015 г. Hачало: c 10:00 ММА (спаринговая техника в парах стойка/партер).
По окончании семинара всем участникам вручаются памятные дипломы о прохождении учебной сессии. Взнос участника семинара 1500 рублей.
Форма одежды: кимоно, шорты, боксёрские/мма перчатки, средства индивидуальной защиты.
Дополнительная информация: http://hatmullin.blogspot.ru/ Заявки об участии направлять до 03.02.2014 г.
Как это часто бывает в нашей жизни, многие из нас дают себе зарок: "С Нового года начать жизнь по-новому". Сам я к этому явлению отношусь философски и не отношусь персонально, при этом, регулярно встречая ищущих свой путь людей.
Сегодня в нашем клубе "Underground Crossroads" 士魂 ロシア 支部 鳩無論 道場 снова происходит смена поколений, пришли новые люди, которые сделали выбор в пользу движения. В кулуарных разговорах я узнал, что внутреннее состояние каждого участника проявилось в желании окунуться в мир ММА, который сегодня возведён в культ среди молодого поколения. В нашем клубе происходит большая ротация новых участников, которые проходят несколько кругов адаптации и понимания, что стоит за правилами ММА в реальности, а не с экранов ТВ.
Основной костяк клуба состоит из ребят, которым всё же удалось удержаться в тех объёмах психологической и физической подготовки, которая предлагает классическое изучение двух дисциплин: ударной и борцовской. Как и везде, в спорте и искусстве, происходит естественный отбор, отсекающий тех, кто хочет, от тех, кто не хочет. И, что показательно. в наших занятиях успеха в большей степени добились, именно те, кто имеет меньшую перспективу с точки зрения идеальных параметров для высших достижений. В наши дни серьёзно единоборствами как правило занимаются представители генетической элиты человечества, так как это специфический продукт формирования гармоничной личности.
Я для себя давно вывел формулу успешного становления в единоборствах- это психологическая подготовка, которая за собой тянет "всё остальное", в итоге, "всё остальное", ещё больше укрепляет психологическое состояние участника. Вчера мне исполнилось 45 лет, из которых я регулярно занимаюсь спортом 36 лет (каратэ, гандбол, воркаут). Моим "двигателем" в достижении поставленных целей было стремление быть первым (в рамках правил) и эндорфин. Сегодня на тренировке я работал с недавно полученной травмой, но кураж и поиск эндорфинов полностью перекрыли болевые ощущения и даже улучшили общее состояние. Вывод один, "вызов пределам" на позитиве, это как раз то, что даёт новое ощущение эйфории.
Во время занятия новые ребята очень сильно приуныли, с трудом выполняя предложенный материал, когда же я сообщил, что это стандарт нашей разминки, к ним "вернулся рассудок", видимо, они поняли, что есть более серьёзный уровень работы. Это я к тому, что психологический настрой очень важен и позволяет переносить состояние одержимости и собственного контроля в бытовую жизнь. А этого как раз сегодня очень не хватает в нашем обществе, так как многие не имеют представления о подобном тренинге.
На минувших выходных прошёл очередной учебный семинара по изучению классической работы на ударном оборудовании.
Я, как и обещал в прошедших анонсах, показал всю необходимую экипировку для успешной подготовки, а главное- поделился некоторыми нюансами в её использовании.
Семинар я начал с того, что рассказал, где и по каким критериям
необходимо приобретать лицензированную экипировку от ведущих производителей.
В данном семинаре мы использовали комплект тяжёлых и боксёрских лап от тайского производителя WINDY,
который на сегодняшний день является лидером в разработке и создании безопасного оборудования для полноконтактных видов единоборств.
Всю свою экипировку я собирал несколько лет, так, как даже в Японии (место покупки) подобные шедевры ручной сборки долго не залёживаются.
Надо сказать, что правильная вещь всегда имеет высокую цену и по праву намекает на высокий КПД на выходе.
Перед тем, как встать в пары, я предложил несколько видов подводящих упражнений на колесе и со стальной скакалкой.
После того, как все разогрелись, мы встали в пары, где я продемонстрировал последовательность и нюансы выполнения упражнений.
Всё сводилось к тому, какие упражнения должен выполнять тренер перед тем, как панчер нанесёт удар в протектор или лапу.
Как я писал ранее, на моё творчество инструктора наибольшее влияние оказал тайский мастерПаномтоа Парунг Лек (трехкратный чемпион Люмпини), у которого мне довелось заниматься в Японии в течении 10 лет.
Удерживая в голове те методики, которые давал Лек, я пока в полной мере не решился показывать их новичкам, так, как базовая техника ещё не достигла необходимой кондиции и амплитуды.
На данном семинаре мы лишь соприкоснулись с методиками, которые впоследствии переведут наших участников на новый уровень подготовки.
Мне было удобно давать материал, так как я знал тех ребят, которые приняли участие, тем самым изначально оценив их потенциальные возможности.
Основной задачей было научиться "держать" лапы и понять, как они работают в тренировке панчера.
После того, как участники ознакомились с принципами, я предложил несколько раундов в качестве панчера.
После того, как сессия была закончена, мы разобрали ошибки и закрепили материал, повторив всё заново.
Семинар был приурочен к новому ударному циклу, который сменил очень успешный борцовский.
В течении трёх месяцев мы намерены хорошо освоить технику работы на лапах и повысить собственный уровень.
Цель семинара: Обучение участников семинара методам и практическому применению боксёрских, веерных и тайских лап (паде).
На семинаре будут рассмотрены такие аспекты, как следует вести предварительную подготовку к работе на снарядах, как и какие снаряды необходимо выбирать (по каким критериям), как подготовка на снарядах проецируется на поединок. Занятия проводит президент Российской организации Шидокан ренси Хатмуллин Р.А.
Семинар состоится: РT, г.Казань, ул. Карбышева 12а, (Фитнес-центр отеля “Ильмар-Сити”).
16.01. 2015 г. Hачало: c 18:00-20:00 Изучение основных методов предварительной подготовки перед работой на лапах (выбор экипировки относительно веса и интенсивности, тайская разминка).
17.01.2015 г. Hачало: c 10:00-12:00 Работа на боксёрских лапах (тайминг и интенсивность). 14:00-16:00 Работа тайских (тайминг и интенсивность). 18:00-20:00 Комбинированная работа на боксёрских и тайских лапах в виде спаринг.
18.01.2015 г. Hачало : c 10:00-13:00 Работа на веерных лапах, свободная сессия.
Взнос участника семинара: 1500 рублей.
Форма одежды участника: шорты, майка, боксёрское оборудование (перчатки, бинты, "ракушка", капа), пады будут предоставлены организаторами.
Для занятий в группе Шидокан допускаются лица школьного возраста и старше, желающие укрепить здоровье, приобрести навыки самообороны и приобщиться к спорту высших достижений. Совершеннолетние лица допускаются к занятиям при наличии медицинской справки об отсутствии гепатита форм А,Б,Ц. Лица не достигшие совершеннолетия (18 лет), допускаются к занятиям при наличии медицинской справки, страхового полиса и заявление от родителей (опекунов).
2.КАКАЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ОДНОГО ЗАНЯТИЯ?
Занятие проходит в активном режиме один академический час (90 минут).
3.КАКАЯ ФОРМА ОДЕЖДЫ И ЭКИПИРОВКА ТРЕБУЕТСЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ШИДОКАН?
Для эффективных занятий Шидокан требуются следующие наименования одежды и аксессуаров:
* - протектор паховой области (ракушка) для мужчин
* - протектор грудной области для женщин
* - щитки "с подъёмом" на голень
* - наколенники, налокотники
* - скакалка, теннисный мячик
4.КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ?
Занятия проводятся в специализированном помещении именуемом Додзё. В Додзё существует установленный этикет, которого придерживаются все практикующие. Началом тренировки всегда служит построение и медитация. После чего инструктор проводит разминку, разогрев и растяжку. В середине занятия повторяется ранее изученный материал или изучается новый. Завершающая часть занятия посвящена закреплению изученного материала на практике, это происходит в работе на снарядах, или в паре с партнёром. Конечная часть занятия, как и начальная завершается медитацией.
5.МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ, ЕСЛИ НЕТ НИКАКОГО ОПЫТА В ЕДИНОБОРСТВАХ?
Да, занимаясь Шидокан, вы можете выбрать для себя любой уровень сложности, количество и время посещений, а так же изучаемую дисциплину - Каратэ, Кик/Тайбоксинг, ММА или Кобудо.
Сегодня Элвису Пресли 80 лет, я говорю о Короле рок-н-ролла не в прошлом, а в настоящем времени, потому, что он жив! Этим летом мы были в Японии и ещё раз сами убедились в этом.
Для меня Элвис- это эталон рокабилли, так как он чувствовал ритм, как черные, а сам был первым белым парнем, который раскрутил эту тему до уровня, к которому никто не смог подняться до сих пор.
С детства я слушаю, а теперь и смотрю вещи Элвиса, которые дают энергию для движения. В Японии очень высоко ценят наследие Элвиса, регулярно собираясь на встречи в различных рок-клубах. Мы тоже однажды поучаствовали в подобном сейшне под открытым воздухом в составе фанов Strangers.
Когда у меня не хватает энергии, я беру гитару, делая несколько рифов Элвиса и запеваю:
Это я про чемпионат мира среди молодёжи, который сегодня ночью завершился в Торонто. Ещё наши родители говаривали, что на свете есть только две школы хоккея- это канадская и советская, поэтому не так важно чемпионат выиграть, как канадцев обыграть. Я это запомнил и тоже так считаю, поэтому в "час смерти" (4:00 по казанскому времени) включил монитор и заступил на "дежурство" в виде созерцания и поддержки Российской сборной.
Не хочу никого обижать лично, но, иногда, у меня возникает ощущение, что взрослая команда потеряла духовный стержень, говоря проще, "зажралась", вот только ещё не говорят нам "это ваши проблемы". Поэтому за взрослых я бы точно не встал болеть в 4:00, а вот за молодых пацанов даже вопрос не стоял.
Я не имел возможности смотреть игры нашей команды в отборочном этапе, зато я очень внимательно наблюдал за играми во всех финалах. Кстати, уже много лет наша молодёжная команда вызывает у меня интерес, так как пацаны с присущим максимализмом и, зачатую, отсутствием тактики идут за победой. Фонтан желания иногда перерастал в потасовки, но я их хорошо понимаю, сам был таким в юности, наверное, такой и сейчас.
Эта сборная показала, что в России хоккей любят и умеют играть, вот только нас легко идентифицировать, как русских, не в плане техники, а в плане "Пока гром не грянет....". За финальную игру скажу, что наши ребята выложились на 100% и показали себя блестяще из того, что могли показать, а вот канадцы, которые объективно были фаворитами встречи, на меня не произвели впечатление. У канадцев сегодня самая сильная команда с огромным потенциалом, но там нет духа, там чистое "бабло".
Если откинуть все нюансы, я считаю что Российская команда показала самый интересный хоккей на турнире. Наши парни показали хоккей со всех сторон, вытягивая безанадёжные матчи, показывая командный хоккей и индивидуальное мастерство. Единственная проблема нашей команды- это защита, как у взрослых, так и молодёжки. Предположу, что это системная проблема подготовки защитников в российском хоккее.
Наши ребята старались показывать лучший советский комбинационный хоккей играя в пас, даже на маленькой североамериканской площадке. В финале я увидел в игре наших ребят и Валерия Харламова, и Игоря Ларионова, и Александра Мальцева, и Анатолия Владимировича Тарасова в лице нашего тренера Валерия Брагина.
Как известно ближним моим, я всегда мечтал быть профессиональным хоккеистом, но из-за отдалённости хоккейной спортшколы остался только дворовым (успешно закончив другую по классу гандбол). Мне до сих пор снятся сны, как я сражаюсь на ледовом поле в крагах и с винтажной клюшкой КОНО, которую мне в начале 80-х купили родители у спекулянтов из околохоккейной среды.
Раньше в Риге на хоккей было не попасть, особенно, когда приезжали столичные ЦСКА, Спартак, Динамо, в составе которых блистала вся сборная Советского Союза. У наших в Риге идолом был только Хелмут Балдерис, который стоил многих из советской сборной.
Билеты в то время мы могли купить только у барыг, цена которых сильно отличалась от государственной (напечатанной на билетах). Поэтому, скопив необходимую сумму, я отправился во Рижский дворец спорта на Кришьяна Барона, чтобы с самого верхнего (бокового стоячего сектора) посмотреть на настоящий хоккей. В тот день играли два Динамо, в составе которых были олимпийские чемпионы и первые номера сборной СССР: Зинэтула Билялетдинов, Александр Мальцев, Владимир Мышкин.
В конце встречи мне удалось взять автограф на билет от Зинэтулы Хайдаровича Билялетдинова, так как я случайно оказался рядом с автобусом московского Динамо. Я подошел к высокому человеку в черном кожаном пальто и спросил: "Который час?" (так как у нас семье было принято возвращаться домой вовремя), тот вздёрнул рукав и сообщил мне фактическое время.
Я поинтересовался у товарища (Скринников Юра) "Кто это?". Я знал эту великую фамилию, но не знал величие этого момента. Так впервые я пообщался со своим земляком Зинэтулой Билялетдиновым (Билом), быстро взяв себя в руки и билет с матча, я попросил у него автограф. Билл развернул меня спиной и на плече сделал подпись, рядом с ним стоял другой гигант, у которого я тоже попросил автограф, им оказался Мальцев.
Это я всё к тому, что хоккей- это наше всё, поэтому мы болеем за наших парней и радуемся, что у нас подрастает достойная смена, у которой я бы с таким же удовольствием попросил автограф, как в 1983 году в Риге.
На семинаре будут представлены основы подготовки к поединкам в смешанных единоборствах (ОФП, СФП в ударной и борцовской составляющей), основы тактики и технических действий наиболее часто используемых в ММА.
Работа в ринге и клетке, основные отличия и принципы подготовки. Грэпплинг- как составляющая ММА для адептов ударных направлений.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
