06.03.2016 Чемпионат мира «Бои по правилам TNA» на кубок TATNEFT

Чемпионат мира «Бои по правилам TNA» на кубок TATNEFT сезона 2015-2016 гг. -
(2 этап). http://tatneftarena.ru/boi-tna/o-proekte.html

Когда:

06.03.2016 в 19:00 

Встречаемся у Ринга!!

Шихан Роберт Хатмуллин (клуб " Underground Crossroads").

Десятиминутное повествование о том, что уже сделано и над чем работают участники казанского клуба "Underground Crossroads".

Пятого марта, в "Верхнем Услоне" состоится крупный любительский турнир в правилах микс-комбат и всестилевого (полноконтактного) каратэ в котором примут участие трое представителей клуба в трёх профильных дисциплинах. 

05.03.2016 Mix-Combat, Mix-Wrestling в "Верхнем Услоне".

Подготовка участников "Undrground Crossroads" к боям в разделах: 

Mix-Combat, Mix-Wrestling, Full contact Karate, 

которые состоятся 5 марта в "Верхнем Услоне".

Новое видео, чемпионата РТ по ММА 2016.

Третий открытий чемпионат Республики Татарстан по любительским правилам Союза ММА России. 

Полуфиналы и финалы, "разбор полётов".

Вот скажи мне, американец, в чём сила? Разве в деньгах? ..

У меня, как и у многих, есть знакомые, которые вполне осознанно отрицают всякие виды религиозных проявлений, ссылаясь на то, что их это не привлекает из-за большого наслоения обрядов и фарисейства в официальных конфессиях. При этом  внутренний мир этих людей во многом повторяет лучшие формы религиозных учений. Правильные вещи иногда находятся в самых непредсказуемых местах, одними из которых могло стать и кино "Брат". Мои знакомые в большей мере доверяют тем постулатам, которые исходят из уст героев фильма, нежели "святых" отцов. Вот один из них, который и для меня является истиной.

"Вот скажи мне, американец, в чём сила? Разве в деньгах? Вот и брат говорит, что в деньгах. У тебя много денег и чего? Я вот думаю, что сила в правде.
У кого правда — тот и сильней. Вот ты обманул кого-то, денег нажил. И чего, ты сильнее стал? Нет, не стал. Потому, что правды за тобой нет. А тот, кого обманул, за ним правда, значит, он сильней. Да?" (Данила Багров).

C праздником Защитника Отечества.

Всех, кто служил в армии и защищал свой народ, поздравляю с праздником 

Защитника Отечества.

А тех, кто "откосил" от службы в армии, я поздравлю уже 8 марта. 

Золотая Полка - 5 ҡурай

Я происхожу от древнего народа, который всегда почитал силу матушки-природы и развивался на звуках, издаваемых самой природой. Одним из творцов таких звуков стал Курай- татаро-башкирский музыкальный инструмент, который сделан из стебля тростника "ҡурай". 

Данный инструмент имеет множество клонов в виде дудочек, флейт.., но звук башкирского курая мне нравится больше всего. Живя в городском ритме, мне звуки курая очень хорошо подходят для снятия психологической нагрузки от искусственных шумов, замусоривших окружающее пространство. Иногда, во время собственных занятий в Додзё, я ставлю запись игры курая, которая очень гармонична с ритмом работы в ката.

27.02-28.02.2016 г. Учебный семинар по Кикбоксингу К-1 (Казань).

Цель семинара: Обучение участников семинара методам подготовки организма и базовой технике кикбоксинга для участия в турнирах по правилам К-1. 

Семинар состоится: РT, г.Казань, ул. Карбышева 12а, (Фитнес-центр отеля “Ильмар-Сити”). 

27.02. 2016 г. Hачало : c 10:00-11:30:00 Комбинационная работа в парах (отработка ударной техники в движении). 

c 14:00-15:30 Изучение защитных действий в парах с последующей контратакой.

18:00-19:30 Поединки в правилах К-1 (спаринговая техника в парах),  Разбор ранее изученных техник (работа в клинче и на ближней дистанции). 

28.02. 2016 г. Hачало : c 12:00-13:30 Свободная спарринговая сессия. 16:00-17:30 Свободная спарринговая сессия. 

На семинар приглашаются: судьи, руководители клубов, инструктора, действующие спортсмены старше 12 лет.

Взнос участника семинара: 1800 рублей.

Размещение иногородних участников в отеле “Ильмар-Сити”.

Форма одежды: шорты, рашгард, боксёрские перчатки 10-18 унций, средства индивидуальной защиты (Протектор защиты голени, наколенники, налокотники, боксёрская капа, ракушка, боксёрские бинты, боксёрские шлема по желанию).

По окончании семинара всем участникам будут вручены дипломы.
Дополнительная информация: www.http://hatmullin.blogspot.ru/ 

Заявки об участии направлять до 25.02.2016 г.

GSM: +79656029329 (Роберт Хатмуллин). Мail: shidokan@mail.ru

Только мужчины -5

Только мужчины (Only Man)- так мы называем турниры по грэпплингу, которые регулярно проводим в клубе "Underground Crossroads".

На этот раз мы провели уже пятый турнир в правилах тактической борьбы, предложив участникам проверить свои силы уже на время.

Наш турнир имеет статус "открытого татами" по аналогии с боксёрскими "открытыми рингами".

Как и анонсировалось ранее, мы предложили два формата по времени: 3 минуты для детей и 5 минут для взрослых.

Как и на прошлых турнирах все схватки проводились только из партера, это делалось, дабы избежать травм во время вынужденных падений.

Перед началом поединков наши инструктора провели организованную разминку и семинар по правилам борьбы.

Во время семинара мы детально разобрали запрещённые техники и показали варианты, за которые будут начисляться баллы.

Именно баллы на данном турнире были во главе угла, особенно для младших участников.

Мы планируем всерьёз и надолго задержаться в тактической борьбе,

поэтому ещё с младших классов прививаем культуру борьбы в целом,

в первую очередь, обучая движению, а не конкретным приёмам.

На данном турнире выступали только представители клуба, хотя приглашались и другие наши коллеги, но, как известно, в РТ не развито корпоративное движение..

После всех необходимых процедур, о которых сообщалось выше, мы приступили к самой борьбе.

Первые схватки проходили среди младшей возрастной группы, для всех ребят это были первые соревнования в подобном формате,

хотя опыт борьбы у нескольких человек уже был, после прохождения борцовского марафона G-30 на Новый Год.

В качестве рефери на татами выступил победитель прошлых турниров Корнеев Юрий, который и на этот раз выходил для схваток со своими коллегами.

Все поединки прошли по круговой системе, тем самым удовлетворив все потребности участников, как в разнообразии техники и тактики, так и затраченной на это энергии.

В младших категориях дети показали хорошую обученность во владении техникой переходов из одной позиции в другую, а так же хороший уровень физической подготовки.

В разделе юниоры развернулись самые серьёзные поединки, так как мотивация в этом сегменте всегда очень высокая.

Ребята работали пятиминутные раунды, в которых уже играла роль не только координация и техника, но и выносливость.

Здесь никаких сюрпризов не произошло, победу за явным преимуществом, как и у взрослых, одержал более опытный борец.

В категории взрослые была абсолютная категория, которая состояла из самых старших и тяжелых бойцов.

Во время своих поединков парни делали акцент на проведение удушающих и болевых приёмов, поэтому все поединки заканчивались досрочно.

Мне очень понравилась атмосфера, царившая на турнире, которая выражалась в высоком уровне дисциплины, как в подготовке к борьбе, так и самим поединкам.

На этот раз в зале присутствовали родители и родственники наших спортсменов, которые воочию смогли убедиться в тех результатах, которых достигли наши участники.

Грэпплинг-это не основной вид нашей деятельности, но очень важный и любимый вид фитнеса, который мы продолжим развивать и в будущем.

Результаты проведённых поединков:

1.Исмаилов Амир

2.Жуков Данил

3.Олеников Станислав

1.Теньков Егор

2.Исмаилов Адель

3.Газизянов Кирил

1.Корнеев Юрий

2.Лежанский Станислав

3.Вильданов Артур

Конор, я знаю, ты все сможешь!

Мы вместе уже 8 лет. Мы жили в Ирландии, в тридцати километрах от Дублина в съемной квартире на пособие по безработице в 188 евро. 

У меня не было работы, потому что все свое время я проводил в залах. Я верил, что обязательно стану чемпионом. И она всегда верила в это, и верила в меня. 

Несмотря на нехватку средств, она старалась, чтобы я правильно питался, всегда соблюдал режим дня, для этого она отдавала всю себя. 

Приходя уставшим после изматывающих тренировок домой она всегда говорила мне:

  Конор, я знаю, ты все сможешь! 

Сейчас я зарабатываю миллионы долларов. Мои бои собирают по 50 - 70 тысяч зрителей. 

Я могу позволить себе любой автомобиль, любую одежду, любое жилье. И она достойна всего этого, и даже больше. Она так же всегда рядом, и говорит, что я все смогу.

Conor McGregor

СЕКРЕТЫ УДАРОВ РУКАМИ.

Занимаясь в полноконтактных ударных дисциплинах, как Karate, Kickboxin и ММА, мы большое внимание уделяем тренировке рук. 

Руки мы тренируем, как в борцовском сегменте, так ударном. 

Намедни я планировал разложить некоторые аспекты ударной техники на отдельные блоки, но мне на глаза попалась статья человека, который это сделал до меня. 

Изучив написанное, я во многом согласился и даже нашёл много полезного. Возможно и вам будет интересна эта экскурсия в мир СЕКРЕТЫ УДАРОВ РУКАМИ.

Правила построения ударных комбинаций, состоящих из ударов руками. 

1. Наилучшее количество ударов в комбинации – это три . Шесть ударов – это максимум! 

2. После удара в корпус (неважно какого) сразу тут же пробивайте по голове. 

Прямые удары передней (джебы) и задней рукой (кросс) оптимальны для этих комбинаций.

3. Выгодно начать с двойки ударов ближней рукой и не стоит никогда делать наоборот. 

После сдвоенных ударов передней уже можно переходить на удары с дальней руки. 

Не забывайте 2-ой пункт – самый последний удар в комбинации наносите всегда только в голову. 

4. Не стоит начинать серию с бокового удара, особенно со свингового, размашистого. 

5. Не нужно бить одиночный прямой с дальней руки. 

6.Комбинация, начавшаяся по прямой и переходящая на удары сбоку, снизу и сверху должна заканчиваться прямым в голову.

7. Ждать, пока закончится комбинация оппонента, чтобы «зарядить» свою — плохая привычка. Лучше постараться перебить его в самом начале, погасив вражескую атаку в зародыше . 

5 нюансов для нанесения грамотного прямого удара с задней руки: 

1. Во время удара шагать передней ногой нужно в сторону, а не прямо.

2. Плечо ударной руки закрывает подбородок. 

3. Скорость возрастает за счёт максимального расслабления руки перед моментом касания ею цели. 

4. Представьте, что Ваш удар — это таран. «Вбрасывайте» в удар всё своё тело. 

5. Этот удар (прямой с задней руки) не должен быть в комбинации первым. 

5 нюансов для нанесения чёткого бокового передней рукой 

1. Нанося боковой делайте короткий подшаг передней ногой в сторону удара. 

2. Плечо ударной руки закрывает подбородок.

3. Скорость возрастает за счёт максимального расслабления руки перед моментом касания ею цели (для боковых этот пункт особенно важен). 

4. Чётко удерживайте траекторию движения (как в уме, так и в реальности). Закручивайте свои бёдра во время нанесения удара, перенося вес тела при этом на переднюю ногу. Стопа впередистоящей ноги также поворачивается в сторону удара. 

5. Выполняя хук на шаге, не следует ступать на полную стопу, ставьте ногу на носок и на нём вращайтесь . 

Передний боковой без подготовки — не самое удачное начало атаки. Всегда перед ним нужен финт, показывающий, что будете бить справа или лёгкий быстрый прямой с дальней руки (без мощного вложения).

Боковой удар с передней в голову часто проходит после двойки прямых, начиная с передней руки. Бьётся в данной комбинации он третьим, попадая в открытые боковые части головы, если противник от прямых защищался подставками. 

Опытные бойцы на втором прямом заметно подседают, чтобы силу разгибания ног вложить в сметающий боковой удар рукой. 

Занимаясь отработкой любых ударов руками следует стремиться к совершенствованию их скорости. 

Поэтому не нужно проводить работу на скорость до последнего издыхания, нужно отдыхать, а то вместо скорости будет расти выносливость. 

И ещё один нюанс: быстрый возврат руки (выдёргивание) от пробитой или уклонившейся цели ОБЯЗАТЕЛЕН. И в боксе, и в каратэ хорошие тренеры всегда учат, что возврат руки из удара должен быть быстрее её прихода туда. 

Например, небезызвестный Николай ВДВ советует при отработках ударов руками по мешкам и лапам пробивать по рукам бьющего человека ремнем или верёвкой во время контакта с мишенью. 

При «залипании» на цели бьющий будет получать безопасный для здоровья, но неприятный и довольно болезненный хлёст по руке. 

Я сам постоянно делаю такое упражнение: выпрямляю руку в положение удара в момент контакта с целью медленно, а возврат делаю максимально быстро, изо всех сил стараясь сорвать руку как можно быстрее. 

Кстати, для маваши-гери такая практика тоже очень полезна. Удар становится импульсным и с него трудно выйти на захват ноги. 

Но какой смысл даже от серии кроссов и хуков, если ни один из них не акцентирован и не способен привести к нокауту? 

Как поставить по-настоящему серьёзную ударную технику рук? Ответ прост. 

Это снарядная постановка тяжёлого и одновременно быстрого удара, а также силы вашим ударам добавит полная уверенность в том, что при попадании сломается там, куда попадёт ваш кулак, а вовсе не ваше запястье или суставы пальцев. 

Секреты ударов руками для новичка заключаются очень часто в простых до смеха вещах: плотно сжатый кулак при соударении, правильные фазы расслабления напряжения (откуда и скорость), соединение изученного с места движения с шагом (!!). 

Когда всё это заякорится как надо, то удар становится «родным» и соответственно эффективным.