Бытует мнение, что, как встретишь Новый Год, так его и проведёшь.
Опираясь на народную мудрость, я предложил своим коллегам отказаться от депрессивных возлияний и посвятить время занятиям в Додзё.
На всём отрезке новогодних праздников мы хорошо общались, зачищая те шероховатости в своей подготовке, которые всегда имеют место.
Двое из участников новогоднего тренинга до этого успешно прошли борцовский марафон и изъявили желание продолжить обучение в выбранном направлении ММА.
Оба участника новогоднего тренинга были хорошо подготовлены в блоке ОФП,
поэтому все своё внимание мы направили в такую деликатную тему, как СФП.
В отличии от ОФП (бег, гиря, восхождения в горы....) на СФП мы используем только тот материал, который увязан с техникой ударов и борьбы.
В "Shikon Dojo" занятия проходят в двух возрастных группах.
В каждой из групп можно выделить наиболее мотивированных спортсменов под ММА, как раз эти люди и являются адептами нашего направления.
На первых тренировках после прошедшего марафона, мы избавлялись от последствий тех нагрузок, которые вывели опорно-двигательный аппарат из строя.
Но уже после того, как молочная кислота отступила, я предложил подготовиться в двух амплуа: ученик и инструктор.
По своему опыту я помню, что, когда я тренировался у своих инструкторов, то развивался не сильно вникая в технологию, за меня это делали другие.
Когда я сам стал инструктором, мне пришлось научиться делить и складывать, для того, чтобы каждый студент получил необходимую порцию знаний на своём уровне.
В нашей работе немаловажный фактор заключается в том, чтобы инструктор и студент почувствовали друг друга, как на уровне предложенного материала, так и на бытовом уровне.
Это достигается в процессе регулярных занятий, методом подбора технологий.
В своей работе я стараюсь не навязывать какой-либо стиль или отдельную методику,
так как все люди разные, в итоге,
каждый человек сам выбирает, что ему больше подходит и развивается, именно, в этом направлении,
достигая гораздо больших результатов, нежели, чем обучаясь по шаблону.
а это не каждому по силам.
На тренировках мы отработали ряд методик, которые успешно применялись мной и моими коллегами в европейских и японских турнирах.
Я предложил каждому участнику отработать тренером в такой профессии, как работа на боксёрских лапах,
которая требует не только совершенного знания биомеханики человека, но и имеет хорошее чувство ритма.
В борьбе я обладаю лишь тем набором техник, которые были выделены и доработаны моими инструкторами: для правильного входа в клинч,
переводов в партер с максимальным ущербом для противника и наиболее эффективное проведение болевого или удушающего приёма.
Мало знать приём, необходимо его качественно выполнять и уметь научить другого. Этим самым мы занимались весь Новый год.
На крайней тренировке я сделал хороший подарок своим коллегам, обучив их азам выполнения Санчин но Ката.
