На очередном плановом семинаре, прошедшем в клубе "Underground Crossroads", мы снова вернулись к нашему основному профилю- смешанным единоборствам (ММА).
После февральского выступления нашего бойца на чемпионате РТ по ММА, мы сделали необходимые выводы и продолжили свою подготовку.
Как и анонсировалось ранее, мы уделили внимание проходам и защите.
На семинаре присутствовали представители нашего клуба и гости, которым мы всегда рады.
С этого семинара мы изменили и график проведения занятий, которого придерживались шесть прошедших лет.
Новый опыт оказался успешным, в плане экономии времени и достижения большего КПД.
Уже с первого занятия мы начали изучение "новой" темы, которая ранее изучалась только теоретически.
Некоторые элементы мы не изучаем из-за недостаточной подготовки наших участников, как в плане координации, так и профильной экипировки (амплитудные броски из стойки).
С координацией всё понятно, а вот, что касается экипировки, то вопрос иногда упирается в средства, которых стоит эта самая экипировка.
Для работы в партере необходимы материалы, надёжно защищающие от повреждений кожного покрова в контакте с покрытием (татами).
В данном семинара мы закрепили проход в ноги соперника, который наиболее часто используется в поединках по ММА и грэпплингу.
На прошедшем чемпионате РТ-2016 многие участники делали результативные проходы с броском, тем самым, набирая очки без дальнейшего продолжения активных действий.
Как оказалось, для любительского турнира- это очень хороший способ для победы по очкам.
Ввиду того, что нашим бойцам придётся пробиваться в профессиональный дивизион через любительские турниры по ММА,
мы сделали акцент на зачетные техники, при том, что "ne/kansetsu waza" у нас поставлена хорошо.
Как известно, всё новое всегда воспринимается с большим интересом, нежели старое, поэтому с первых элементов наша работа пошла в гору.
Правда, не обошлось без "краш-тестов", так как произошло несколько жестких контактов, после чего я сделал несколько рекомендаций по технике безопасности.
"Всему своё время" и с этим постулатом не поспоришь.
Однажды мы уже начинали делать правильные проходы в ноги и защиту от них, но тогда это не возимело должного восприятия и осталось только в памяти старших участников,
которые на крайнем занятии показывали ранее изученные варианты захватов под опорную ногу.
На этот раз всем удалось "ухватиться" за амплитуды, тайминг и выполнение страховок при падении- это уже немало.
Во втором блоке семинара мы вернулись к входам на близкую дистанцию через длинный удар навстречу.
Даже у старших участников наблюдалась дисгармония в шагах, которые давались с большим трудом.
Шаги с ударом в нашей стране выполняют спортсмены уровнем далеко за "мастер спорта",
поэтому у нас ещё есть надежда, на то, что в конечном варианте, у нас получится и этот аттракцион.
Для снятия статического напряжения в этот раз мы сделали несколько новых комплексов из разминки бразильского джиу-джитсу,
после чего на следующий день у нескольких участников приятно побаливали ягодицы)).
Наши семинары отличаются правильным физо и атмосферой (как говаривал один ТВ бонза "Атмосферой праздника"),
но на это раз было минимум физо и максимум техники в парах- это уже совсем другая история, которую мы продолжим уже в марте.
На крайнем занятии в воскресенье я показал несколько вариантов, которые сегодня редко используются в учебном процессе, так как многие семинары проводятся по шаблону.
Сам я крайне редко смотрю семинары других коллег, так как в большей степени смотреть не на что,
всё под копирку срисовано друг у друга, а ещё хуже с интернета.
Я не раз ссылался на своих наставников и легионеров, с которыми мне посчастливилось работать на профессиональном ринге.
Эти люди мне дали очень многое, в первую очередь, в плане тактики и правильного использования базовой техники.
Мне кажется, что это самое ценное, что есть в моей практике, умение читать не только напечатанное, но и между строк.
Многие наши участники внимательно изучили и мои рекомендации в
плане выбора экипировки и методом анализа (цена/качество) приобрели несколько полезных
для себя вещей- это компрессионная экипировка и боксёрское оборудование,
которые, в итоге, позволили нам повысить уровень нагрузок без ущерба для организма.
За два дня (пять занятий) нам удалось полностью ознакомиться с материалом,
который будет в работе до следующего семинара.
Комментариев нет:
Отправить комментарий