Как уже говорилось ранее, мы сами создаём себе праздники и раздвигаем пространство для собственного полёта души.
Таким праздником для нас остаётся День Победы, который мы отмечаем в контексте с традициями нашей страны, при этом и внося собственные краски в общую палитру.
В этом году на празднование Дня Победы в казанском "Shikon Dojo" собралась большая команда из спортсменов и гостей клуба.
Это было очень приятно, так как в этот знаменательный день в Казани было,
куда сходить и с кем пообщаться, но люди выбрали нашу площадку для собственного удовольствия.
Придерживаясь регламента проведения мероприятий в стране, мы тоже спланировали время возложения цветов и акции "У силы есть своё лицо" по-силовому многоборью на послеобеденный формат празднования.
С утра многие наши участники находились на военном параде, проходившего в центре города.
Местом нашей встречи, как обычно, стал Додзё, из которого в 15:00 (время движения акции "Бессмертный Полк") мы в составе наших участников направились к памятнику Героя Советского Союза генерал-лейтената Дмитрия Михайловича Карбышева.
Облачившись в кимоно и прикрыв наших детей флагами России и Татарстана, мы проследовали к монументу, возле которого я познакомил собравшихся с историей подвига Генерала Карбышева, рассказал о героизме Советского народа на передовой и в тылу.
Во время нашего общения с участниками акции к нам стали подходить жители Советского района и с интересом наблюдать за происходящим возле монумента.
Даже молоденькие мамы, гулявшие в это время с детьми, захотели привести своих деток в наш клуб, предварительно попросив контактные телефоны.
После возложения цветов к монументу наши старшие участники поблагодарили ветеранов войны, сидевших на лавочках возле памятника.
Вернувшись в клуб, мы повстречали и других, подошедших на праздник друзей.
Уже большой командой мы спустились в Додзё для проведения спортивной части мероприятия.
Перед тем, как начать разминку, я озвучил несколько важных моментов,
которые сегодня являются скрепами нашего движения и необходимостью продолжения начатой семь лет назад работы в Казани.
Во время моего выступления в зале стояла оглушительная тишина, а передо мной сразу явилась картина военной кинохроники,
когда из репродуктора звучал голос Юрия Левитана и наш народ слушал не только разумом, но и сердцем.
В своей речи я ещё раз напомнил, что Россия- это наш дом и всё что происходит на нашей земле зависит только от нас.
Порядок и благополучие это то, что создаётся коллективно, когда каждый в своём городе, дворе, комнате осознаёт, что- это его Родина.
Когда я рассказывал нашим детям о том, как меня принимали в пионеры на месте крематория в Саласпилсском концентрационном лагере, у меня дрогнул голос и перехватило дыхание.
Я рассказал собравшимся, как фашисты забирали кровь у детей-узников для немецких раненных солдат, а обескровленных, но ещё живых младенцев отправляли для опытов на хирургические столы и в крематорий.
Так поступали нелюди, которые другие нации и веры считали "недолюдьми" и почему-то решили взять на себя функции Всевышенего решать, кому жить, а кому нет.
Я не люблю времена Советской власти, по ряду причин, одной, из которых была тотальная ложь. Но у меня есть моя родословная, которая на генетическом уровне передала мне всю информацию о любви к природе, своему народу и память о героизме и величии своих легендарных предков.
После того, как мы наполнились духом и решимостью проявить свои кондиции на предстоящем тесте, в дело вступили наши старшие инструктора: Станислав Лежанский и Юрий Корнеев.
Юра очень качественно провёл разминочную сессию, после которой мы приступили с базовым комплексам кроссфита.
По стилистике жанра и академическим спортивным технологиям мы стартовали "через ноги", дабы запустить сердечно-сосудистую систему через большие мышцы, тем самым провести полную прокачку крови через лёгкие и мягкие ткани.
Данным блоком командовал Юрий, предложив универсальную формулу прохождения теста на выбывание.
В один ряд, как и в "лихую годину", встали все от мала до велика: старшим участникам было за сорок, а младшим по 7 лет.
Мы работали только собственным весом, но результаты превзошли все ожидания. Те новички, кто с трудом приседал 30 раз умудрились присесть 352 раза, прокомментировав: "Свершилось чудо, при работе в едином строю дух настолько высок, что кондиции подскочили в десятки раз".
Это и было главной целью нашей акции, если мы вместе, то- это и есть сила. Результат лидера детского класса Данила Жукова и его коллеги Динара Фаттахова составили 550 раз, дети не собирались покидать поле боя, но я своим решение объявил окончание теста, во избежании травм.
В финале встретились опыт и молодость, за опыт оборону держал Станислав Лежанский, за молодость- Юрий Корнеев.
В результате тактического хода Станислав увеличил "взрыв" (скорость повторений),
оставив позади более рослого и выносливого Юрия.
Вторым этапом марафона стали подтягивания на перекладине.
Продолжая запуск сердечно-сосудистой системы,
мы продолжили "заливать" крупные мышцы спины, обогащённой кислородом кровью.
На перекладине дети смотрелись очень "бледно"- это следствие того,
что родители не уделяют должного внимания акробатике детей на снарядах вне занятий единоборствами.
Могу сказать, что в 10 лет я подтягивался близко к двум десяткам.
В тренировочном процессе у детей мы много даём упражнений на отжим,
а вот перекладина должна постигаться вне Додзё.
Надеюсь, что я буду услышан и правильно понят.
Старшие участники показали разные результаты по причине травм,
неподготовленности или, наоборот, достижении лучших кондиций.
Мне понравились те, кто боролся до конца- это Артур Вильданов и Амир Исмаилов,
сам же я показал свой стандартный результат для этого времени года,
чем тоже доволен.
Во время выполнения тестов наши коллеги нас очень искренне поддерживали,
это реально придавала энергию и желание бороться дальше.
Между каждым блоком соревнований мы делали паузы для восстановления и только после этого начинали новый круг.
На турнире я возложил судейство и страховку во время выполнения тестов на старших, предварительно их проинструктировав по возможным ситуациям.
После перекладины мы подошли к powerlifting, который воплотился в заброс и жим пудовой гири.
Гирю было доверенно жать только совершеннолетним спортсменам, прошедшим специальную подготовку.
Юниоры, девушки и дети работали только с лёгкими весами на максимальное количество повторений с обеих рук.
Дети отработали очень самоотверженно, в итоге, каждый показал личный результат в своём весе и возрасте.
Я осознанно не выделяю победителей, так как все дети были разные и победителем стал каждый из них.
Хороший уровень кондиции и дух проявила Анастасия Виноградова, показав хороший результат в жиме веса из положения стоя.
Основная конкуренция развернулась между ветеранами ударных единоборств Яковом Кононенко (бокс/воркаут) и мною (каратэ/бег).
Яков показал очень приличный результат 35-35, выступая с разрывом коленных связок.
Как оказалось, в таком упражнении он тестировался впервые, хотя не первый год в фитнесе.
Я тоже не являюсь "Гуру" в гиревом спорте, но очень уважаю этот снаряд.
К моему собственному удивлению я показал пока свой лучший результат,
даже с разорванными связками левого плеча 35-45, в этот праздничный день гиря была благосклонна и ко мне.
После подъёма весов мы перешли к работа на брюшной пресс в висе на шведской стенке.
Это упражнение одно из моих любимых,
так как включает целый ряд групп мышц в одновременном выполнении.
Для тех, у кого слабые пальцы рук,
данный вариант сразу недоступен,
но если начать свои занятия, результат не заставит себя долго ждать.
Как и на других этапах теста, на этом упражнении выявились лидеры и аутсайдеры.
Это упражнeие мне в детстве привил мой физрук
Николай Иванович Шерстобитов,
который был замечательным педагогом и мастером спорта СССР по спортивной гимнастике.
Когда все участники прошли этап тестирования, к снаряду стали подходить молодые женщины из числа родительского комитета, тоже пробуя тестировать снаряд.
Это произошло по причине того, что данное упражнение является ключевым для создания стройной и пропорциональной фигуры.
А, как известно, красивая фигура и чистая душа -это слагаемые счастливой жизни.
Крайним тестом на брусьях мы завершили спортивную часть.
Изначально планировалось для девушек и детей сделать тест отжиманий от пола,
но удалось уломать только детей,
так как объективно брусья для них были широки,
а вот девушки пошли на штурм вместе с парнями.
Я люблю брусья за то,
что они позволяют хорошо растянуть длинные мышцы и сформировать правильную структуру для ударoв.
И на тесте я постарался сделать жим из крайних нижних положений,
что у меня получилось на 27 раз,
при этом Яков Кононенко при таком же все, показал результат 40,
став победителем в этой номинации.
Уже после того, как родители накрыли праздничный стол,
мы все присели для трапезы.
Проживая некоторое время в Японии,
я был обучен нескольким ритуалам проведения подобных мероприятий,
одним из которых стали хлопки в ладоши с соблюдением определённого ритма.
В тот момент, когда мы проводили этот ритуал, в Додзё раздался звоно мне на телефон.
По громкой связи все услышали голос абсолютного чемпиона Мира по Шидокан каратэ- Равиля Рашитовича Иксанова.
Подобное стечение обстоятельств случилось, как чудо, но мы уже знаем,
что "Случайности не случайны...",
наш легендарный Чемпион,
прошедший десятилетнюю аскезу,
сегодня настолько проницателен,
что он произвёл свой магический звонок во время наших хлопков в ладоши.
Его своевременный звонок и левый маваши в голову не имеют объяснений- это можно только констатировать))).
Когда первые тарелки с пирогами и стаканы с вишнёвым компотом были опустошены,
мы провели открытое голосование на тему лучшего спортмена клуба за период с прошлого Дня Победы.
Напомню, что лучшим спортсменом прошлого года был признан Данил Жуков,
при этом он не только не уронил свой высокий статус,
но и сильно прибавил в этом году.
Мне было очень приятно сообщить об успехах Данила перед выской аудиторией нашего клуба и его мамой.
В этом году голосование проводилось открыто с пояснением, за какие заслуги отдаётся голос.
На голосование было выдвинуто несколько человек:
На голосование было выдвинуто несколько человек:
Корнеев Юрий
Лежанский Станислав
Жуков Данил
Вильданов Артур
Хайдаршин Руслан
Основное голосование развернулось вокруг Станислава и Артура,
До этого Станислава и Артура побратил Кубок Татарстана 2016 по Джиу-Джитсу (Нэ-Ваза), на котором они достойно боролись, защищая честь клуба "Shikon Dojo".
В заключительной части нашего праздника я вручил несколько подарков участникам нашего двжения.
Анастасии Виноградовой было вручено японское каратэ -ги ISAMI и оранжевый пояс после прохождения двухдневного теста.
Но всё же главным подарком для нас всех стала Великая Победа советского народа над фашизмом в мае 1945 года и мирное небо над головой,
которое мы своим скромным вкладом поддерживаем на поприще воспитания здоровой и высокодуховной нации.
Благодарю всех, кто поддержал нас в этом году
с Днём Победы!
