Сегодня впервые за несколько месяцев выбрался в центр города и даже был этим доволен, хотя в центре я бываю регулярно, только в тёмное время суток и рамках персонального авто с водителем)). Казань в эти дни выглядит очень свежо, так как вчерашний дождь её хорошо умыл, а северный ветер принёс холодные массы.
Послушав утренних новостей я специально оделся в стиле military и в таком "заряженном" виде выехал по делам. Как иногда бывает, дела решились за 15 минут, а это значило, что я был одарен пару-тройкой часов свободного времени. Я очень люблю работать, но небольшой отдых- это как десерт.
Прогулявшись по центру, я обнаружил, что он стал гораздо чище, чем это было раньше. На улицах я повстречал необычно одетых и накрашенных женщин, на которых было интересно смотреть. Они были без чёлок и "лабутенов", при этом из них сочился стиль, что я больше всего ценю в людях. Это были туристы и те, кто недавно в городе.
После того, как мне перестало поступать удовольствие от созерцания и движения в одном направлении, я отправился на собственную тренировку в Додзё, где меня уже ждал мой коллега Марат.
Начав занятие с тех технологий, которые я не даю на общих занятиях, мы очень гармонично "втекли" в занятие.
Марат был слегка травмирован, поэтому я сделал акцент на статику и щадящую динамику. Марат, как и я, парень возрастной, занимается недавно, но с огромным удовольствием. На занятии я предложил ему технику, которая способна подвести его к качественной тактической борьбе и красивой фигуре)))
Если до качественной борьбы ещё не близко, то мышечный каркас, освобождённый от лишних килограммов, уже заявил о себе. За месяц занятий Марат убрал 10 кг избыточного веса и планирует ещё 15!
Паралельно с коллегой тренировался я и сам. Сегодня в своей тренировке я задействовал Марусю и Получайку, которые работают только в паре.
С годами тренировок я всё больше и больше погружаюсь в специальный тренинг, который состоит из круговых тренировок для (ссс), этюдов с гирями и тренировки центра с кувалдой. Кувалда у меня сегодня одна из самых желанных партнёрш, которой я иногда делаю замену с гирями.
Хорошенько отстучав ритм и провязав амплитуды, мы удачно закончили начатое.
