Уважаемые коллеги, рекомендую вам стоматологическую клинику "Домрачевы" в Казани. Пять лет мы с коллегами поправляем здесь своё здоровье и уже имеем мнение, исключительно, по результатам. Рекомендую только, то что сам проверил. Персонал работает очень профессионально и как результат- качественно!!!
Блог создан с целью информированности людей о происходящем в векторе спортивной и общественной деятельности и является личным мнением автора. В блоге есть воспоминания о людях с которыми доводилось заниматься спортом, музыкой, общественной деятельностью на протяжении советского периода и постсоветского отрезка. Некоторые имена, даты и места событий изменены, по этическим соображениям. В блоге нет призыва к насилию и расовой дискриминации, а так же нецензурной лексики.
среда, 31 марта 2021 г.
Рекомендую вам стоматологическую клинику "Домрачевы" в Казани.
понедельник, 8 марта 2021 г.
Однажды в Америке 1990--->2021 Once Upon a Time in America
В 1990 году, когда я пришёл в себя после операции в одном из Внтспилских госпиталей, куда был срочно направлен командованием у меня случилась запоминающаяся история. Когда меня определили к операции, мой коллега по имени Артурс, сказал: "Роберт, самое главное, чтобы хирург который будет тебя резать был пьяным, если он будет трезвым, он тебя зарежет. Я сам был под его скальпелем, он после Афганистана и много бухает, но режет и штопает отлично". Артурс был из местных, поэтому считался неблагонадёжным в силу развала СССР и его на Границу не пускали, поэтому он говорил всё, что хотел и "досиживал" свой срок службы по призыву в хозбанде МКПП.
Когда хирург вошёл в операционную, я и того наркоза, который вкололи, перестал чувствовать. Хирург был один в один похож на Петра Мамонова в фильме "Игла", который мы успели посмотреть перед уходом на Границу, даже очки одинаковые. Решив идти до конца, я дождался, когда меня начнут препарировать, в последний раз собравшись с силами, подтянулся к лицу хирурга и глубоко вдохнул, почувствовав устойчивый запах спирта из уста моего спасителя.
Хирург не поняв моих действий, отборным матом уложил меня на операционный стол, привязав к столу ремнями и продолжил свой мастер-класс для практиканток. наверное после этого я не переношу на дух porno в стиле BDSM Помню, что я сильно стеснялся своей наготы, а это ещё больше забавляло девиц и угнетало меня.
После того как меня перевели, в палату, которая в годы ВОВ была одной из камер местного Гестапо, я постепенно пришёл в себя только через сутки. К нам в палату на два человека утром зашёл этот же хирург (подполковник) который меня резал и скомандовал: "Хатмуллин подъем, нечего сачковать, бери метлу и отправился делать уборку госпиталя". Я тогда просто попал в ступор, у меня со всех ран текла кровь и температура была, а тут поступил бодрый приказ заняться фитнесом? В камере со мной лежал уже прооперированный "дедушка" с одной из Пограничных застав нашего Отряда, который мне сказал: "Вставай и иди работать, это тебя спасёт от осложнений".
Моя коричневая больничная пижама и нательное бельё были пропитаны кровью и я держась за стены, только эмитировал уборку взлётки. В госпитале Пограничники были редкие гости, так как у нашего ведомства были свои лечебные заведения, а в общевойсковой везли, в случае, если был риск не доехать до Риги вовремя. Надо сказать, что нас в госпитале уважали и даже медсёстры влюблялись, но это другая история.
Когда я вернулся в бокс меня на тумбочке ждал стакан горячего куриного бульона, о котором я мог только мечтать. Другую пищу мне не давали несколько дней и это было очень необычно, особенно в весенний период, когда витамины и минералы уже законченны, а новых ещё не поступало. Когда я начал самостоятельно передвигаться и снова проявил желание сконцентрироваться на происходящем вокруг, а не на собственной боли, мне поступило предложение от соседа, сходить в клуб при госпитале на просмотр фильма. На МКПП "Вентспилс" где я нёс службу, был целый кинотеатр в котором мы всегда смотрели вещи одобренные особым отделом, такие как "Киндза-дза",..
А вот в общевойсковом госпитале, где меня оперировали, особый отдел не успел нагадить и по вторникам и четвергам нам показали обе части шедевра "Однажды в Америке" с Робертом Де Ниро, после чего мой внутренний мир стал меняться бесповоротно и окончательно в сторону хорошего кино, пускай даже и американского. Сегодня по прошествии тридцати лет я снова пересмотрел "Однажды в Америке", вспомнив историю того похода в кинотеатр. Пока я лечился в госпитале, я большую часть времени находился именно на лавочке перед входом в клуб-кинотеатр, так как была весна, пригревало весеннее солнце и была сильная потребность в смене обстановки.
четверг, 4 марта 2021 г.
Фитнес-проект "Фабрика Тонуса" в этом году пройдёт в три этапа- Весна, Лето и Осень.
Всем, кто любит активные занятия на свежем воздухе я сообщаю, что мы возобновляем наш оздоровительный проект "Фабрика Тонуса 2021", который дал возможность участникам первого сезона получить не только опыт в работе над своим духом и телом, но и хороший результат. Концепция проекта "Фабрика Тонуса" заключается в индивидуальном подходе к особенностям каждого участника и его пожеланий, а не навязывания методик по шаблону.
Именно этот подход был вынесен во главу угла всей системы, который и вызвал интерес первой команды участников в 2016 году. На нашем проекте работали, как подростки, так и их родители в возрасте сорока лет и выше. Сама система была построена на принципах физического воспитания, а не спонтанной подготовки, что позволило познакомить совершенно далёких от спорта и даже физкультуры людей со своим телом и заложенными возможностями, которые были не реализованы в свои желаниях. Видимым результатом трёхмесячного курса стали изменения в облике наших участников, которые изменились настолько, что их близкие и знакомые, зачастую, не узнавали их при встречах, после долгого перерыва в общении. Люди приобрели те кондиции, которые у них были два десятка лет до этого, о чем написала одна из участниц: "В 45 я выгляжу и чувствую себя лучше, чем в двадцать".
Не секрет, что люди в нашей стране исторически достаточно пропорциональны в антропометрии и внешности, но незнание процессов питания, нагрузок и отдыха приводят к очень негативным результатам, даже если человек не имеет пагубных привычек, как алкоголь, курение и наркотики. Я в этом посте не планирую выставлять фотографии наших участников и их великолепные результаты, по причине того, что это персональные данные и не все захотят ими поделиться. Но, если поискать в сети, то можно получить искомое в натуре.
Для меня стало приятной новостью, что у некоторых участников нашего проекта вернулось частично утраченное здоровье и наладилась личная жизнь в многолетнем браке. В программе "Фабрики Тонуса -2021" занятия будут проходить на спортивных объектах только на свежем воздухе (дабы максимально снизить риск заражения ОРВИ и другими видами инфекции", так как многие в различной форме уже переболели не только ОРВИ, но и COVID-19. В программе запланировано практическое обучение участников нескольким видам разминки, работе на снарядах "воркаута", правильной базе классических упражнений на основные группы мышц, подбор правильной экипировки для занятий фитнесом и бегом, сбалансированное питание, процедуры по восстановлению после полученных нагрузок, методики силового дыхания по различным методикам, работа в статике и динамике.
Весна пройдёт быстро и летом всем захочется надеть любимые наряды, которые подчеркнут не только вашу индивидуальность, стиль, но и фигуру! "Фабрика Тонуса" в этом году пройдёт в три этапа- Весна, Лето и Осень.
Следите за нашими новостями и, при желании, присоединяйтесь к нашим занятиям!