Блог Роберта Хатмуллина : Oтличая погода +30 в тени..

четверг, 26 мая 2016 г.

Oтличая погода +30 в тени..

Сегодня состоялся сильный день во-первых стояла отличая погода +30 в тени, второе- это то, что мне удалось выйти на свою беговую дистанцию.

Я планировал 15 мая бежать на Казанском марафоне, но спортивная форма и обстоятельства не позволили поддержать компанию борьбы со СПИДом.

Вчера с вечера я точно знал прогноз погоды и решил, что пойду в забег.

Побежал аккуратно, особенно первые двадцать минут, пока не добрался до "Места Силы" стадион гребных видов спорта на озере Кабан.

Когда прибежал на озеро, то сразу встретил выводок кряквы, в котором было девять крохотных утят.

Это первый выводок, который я встретил в этом году.

Утки- мои любимые птицы и я всегда рад встрече с ними.

Я продолжил свою тренировку в блоке кроссфит с камнем, который дождался меня с прошлого года.

Сделав пять подходов на плечи и ноги, мы "попрощались" с ним до субботы, после чего я вновь нагрузил ноги уже в беговой кондиции.

Я сегодня некоторую часть дистанции пробежал спиной, после чего мои бёдра забились окончательно, в результате чего до базы мне пришлось добираться уже пешком.

Когда возвращался, то впервые в жизни наблюдал охоту сокола-чеглок, проживающего на ВДНХ на стрижа. Я уже имел опыт наблюдения за тем, как сокол-чеглок поедает пойманного стрижа, но саму охоту видел впервые.

Поначалу мне показалось, что стриж дразнит сокола, настолько ловко он уходил от атак хищника. Но, в итоге, сокол добрал вымотанного спринтера. Сам момент перехвата я не увидел, только погоню и уже пойманного и бьющегося в агонии жертву.