С 28 июля Равиль Иксанов (X-Sun) снова даёт мастер-класс в "Shikon Dojo".

Уже в третий раз на летние занятия в родную Казань приехал прославленный российский боец и инструктор Равиль Рашитович Иксанов

(2 дан, МС РФ, абсолютный чемпион Мира по каратэ кумитэ/ката 2012/2013 г., чемпион Татарстана по Jiu-Jitsu "newaza" 2016 г., создатель и лидер проекта X-Sun).

Эти три дня в своём плотном графике тренировок Равиль выделил специально для нас,

так как прямо из Казани уже в воскресенье вылетает в Крым для прохождения сборов в команде мастеров борьбы.

На первом занятии, которое проходило в группе "Фабрика Тонуса", Равиль предложил несколько форм на тренировку сердечно-сосудистой и опорно-двигательных систем.

Равиль- очень сильный спортсмен и не менее квалифицированный методист с академическим спортивным образованием, что и не удивительно.

В свои полных 36 лет Равилю удаются такие вещи, которые даже немыслимы для молодых спортсменов- это скорость.

Именно, скорость ценится превыше всего в любом единоборстве, так как принцип "Иккен хисатсу" ещё никто не отменял.

Все свои лучшие поединки в Японии Равиль выигрывал, именно, на скорости, даже турнир в ката.

А первая схватка на чемпионате Татарстана в правилах "неваза" с участием Равиля оказалась самой быстротечной,

только благодаря видеоповтору нам удалось разглядеть момент выполнения самого приёма.

После завершения основной части занятия, наши участницы с удовольствием пообщались с Равилем, задав ему несколько вопросов по методикам тренинга и питанию.

Когда мы уже покидали Додзё, наши юные участницы попросили автограф чемпиона,  а за ними последовали старшие девушки.

Равиль с удовольствием поделился не только знаниями, но и новой каллиграфией
X-SUN Иксанов!