Информация для новых участников, вступивших в ряды
Международной организации "Воинский Дух"
国際士魂連盟
1.ЧТО НУЖНО ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППУ ШИКОН ("士魂" Воинский Дух)?
Для занятий в группе ШИКОН ("士魂" Воинский Дух) допускаются лица школьного возраста и старше, желающие укрепить здоровье, приобрести навыки самообороны и приобщиться к спорту высших достижений. Совершеннолетние лица допускаются к занятиям при наличии медицинской справки об отсутствии инфекционных заболеваний, гепатита форм А,Б,Ц. Лица, не достигшие совершеннолетия (18 лет), допускаются к занятиям при наличии медицинской справки, страхового полиса и заявление от родителей (опекунов).
2.КАКАЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ОДНОГО ЗАНЯТИЯ?
Занятие проходит в активном режиме один академический час (90 минут).
3.КАКАЯ ФОРМА ОДЕЖДЫ И ЭКИПИРОВКА ТРЕБУЕТСЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ШИКОН
("士魂" Воинский Дух)?
Для эффективных занятий единоборством ШИКОН ("士魂" Воинский Дух) требуются следующие наименования экипировки и аксессуаров:
* - кимоно (Ги) белого цвета из 100% хлопка с эмблемами Шикон и Макото
("士魂" Воинский Дух и "誠" Правда).
* - шорты для занятий ММА, рашгард (компрессионная футболка).
* - противонокаутные боксёрские перчатки из натуральной кожи 10-16 унций, боксерские бинты.
* - снарядные перчатки, боксёрские и веерные лапы, тайские пады.
* - боксёрская капа, боксёрский шлем с закрытым верхом.
* - протектор паховой области (ракушка) для мужчин.
* - протектор грудной области для женщин.
* - щитки "с подъёмом" на голень.
* - наколенники, налокотники.
* - скакалка, теннисный мячик.
4.КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ?
Занятия проводятся в специализированном помещении, именуемом Додзё (Место Пути). В Додзё существует установленный в японских единоборствах этикет, которого придерживаются все практикующие. Началом тренировки всегда служит построение и медитация. После чего инструктор проводит разминку, разогрев и растяжку. Занятия проводятся на специализированном покрытии (татами). В середине занятия повторяется ранее изученный материал или изучается новый. Завершающая часть занятия посвящена закреплению изученного материала на практике, это происходит в работе на снарядах, или в паре с партнёром. Конечная часть занятия, как и начальная, завершается медитацией. Профильная терминология, используемая в занятиях, осуществляется на японском языке (язык страны, создавшей изучаемое единоборство). В конце занятия производится традиционная уборка Додзё и прилегающих помещений (раздевалка, душевая и туалет).
5.ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА.
Соблюдение всех вышеперечисленных пунктов, а так же регулярное посещение плановых занятий, своевременная оплата клубных абонементов и членских взносов. Занятия рекомендуется посещать только в чистой экипировке установленного образца, без украшений (серёжек, колец, нательных крестов, амулетов, пирсинга, заколок для волос). Ношение длинных ногтей, использование косметики и парфюмерии не рекомендуется.
6.МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ В ГРУППАХ, ЕСЛИ НЕТ НИКАКОГО ОПЫТА В ЕДИНОБОРСТВАХ?
Да, занимаясь единоборством ШИКОН, вы можете выбрать для себя любой уровень сложности, количество и время посещений, а так же изучаемую дисциплину - Будо-Каратэ/Ножевой бой , Кик/Тайбоксинг, ММА или Грэпплинг.
7.ВОЗМОЖНЫ ЛИ ЗАНЯТИЯ С ТРЕНЕРОМ ВНЕ ГРУППЫ (В ЯПОНСКОЙ ТРАНСКРИПЦИИ СЭНСЕЕМ).
Да возможны, это оговаривается в индивидуальном порядке. Индивидуальный тренинг, как правило заказывают те, кто тренируется для выступлений на турнирах по единоборствам и кроссфиту, во время восстановления после травм, а так же с целью сохранения конфиденциальности.
Чай мы пили с разным мёдом, который наши участники привезли с Кавказа, Башкирии и Татарстана и специального сбора душицы/зверобоя, который был собран на полях того же родного Татарстана и Башкирии.
Насколько мне известно, участники нашего движения не употребляют алкоголь, а те, кто имел небольшой опыт, с ним уже распрощались.
Чаепитие мы устроили после того, как провели очень интересную тренировку, на которой занимались представители сразу двух направлений "ММА" и "Фабрика Тонуса".
Такая встреча между двумя "кланами" была возможна лишь теоретически, так как все участники занимаются в разные дни по совершенно разным программам, но у одного и того же инструктора.
Благодаря праздничной подоплёке, нам посчастливилось работать вместе над новым материалом, который будет применяться в обоих группах.
Эта система была мне показана ещё в 1993 году, во время подготовки к чемпионату по Киокусинкай каратэ. Слегка подкрепившись, мы душевно пообщались, не заметив как пришло время расставаться. Как обычно, время пролетело незаметно, но уже в понедельник мы снова увидимся и продолжим своё движение. 
