Осу!
Практический семинар Романа Даболиньша в додзё Шидо.
Благодаря имеющейся возможности мы продолжили ранее начатую традицию знакомства наших абитуриентов с ведущими мастерами единоборств Латвии.
На этот раз нашим гостем стал чемпион мира по Кикбоксингу и менеджер клуба "Rigas Rings" Роман Даболиньш.
Роман любезно согласился поучаствовать в данном мероприятии и поделиться своим опытом с начинающим бойцами центра Шидо.
Роман поведал собравшимся о том, что такое любительский и профессиональный спорт,
а также как нужно себя изначально позиционировать, чтобы сделать себе имя в Ринге.
Формула успеха состояла из двух составляющих,
это максимальная самоотдача в подготовке и боях, а также сотрудничество и правильный промоутер.
Роман сделал акцент на то, что Ринг, это чистилище, которое расставляет все точки над И.
В концовке своего эссе, сославшись на том, что обмануть можно весь Мир,
но только не себя.
Тем самым изначально настроив собравшихся на максимальную самоотдачу в достижении поставленной цели.
Разминка началась с традиционных упражнений в перемещениях,
при этом все движения имели чёткий рисунок с детальным объяснением для чего это нужно делать (сегодня немногие тренеры способны довести до ума предлагаемые действия).
Разминка сочеталась с атлетическими упражнениями на спину, прес, руки и ноги - это позволило выявить слабые стороны практикующих.
Роман показал несколько динамических комплексов, которые оказались очень полезными для достижения высоких результатов в подготовке бойца.
В своих рекомендациях Роман базировался на методике собственных тренировок в Кикбоксинге,
уделяя большее внимание ударам руками и ногами, нежели работе в клинче.
Для нас многие технические действия были достаточно знакомы,
но рекомендации Романа показывали новые возможности их выполнения.
После растягивающих упражнений, участники встали в пары и начали работу по заданию.
Основное внимание Роман уделил перемещениям и работе от защиты.
В третьей части тренировки Роман предложил поработать в парах, что называется в контакт.
После того как бойцы надели защитное снаряжение,
Роман показал несколько комбинаций, порекомендовав отработать их в стиле "челнок".
При этом постоянно напоминая о перемещениях за спину противника, и использованию активных защитных действий.
Тренировка продлилась два с половиной часа и оставила самые приятные впечатления от предложенного материала.
Как в концовке выразились старшие бойцы:
"всё было предельно понятно и интересно, теперь осталось над этим поработать".
Мы благодарим Романа за возможность посещения нашего Додзё и интересное занятие!
материал подготовил,
Такуми Курокава
Осу!
