В Казани стоит жара и сегодня на моём градуснике +35"С в тени. Поэтому рекомендую всем своим коллегам облегчить нагрузки и в большей степени уделить внимание качественной разминке и растяжке, с регулярным употреблением жидкости.
Рекомендую имбирный напиток "Shikon Drink" (по 30% сок имбиря, мёд, лимона и листья свежей милисы), все заливается тёплой водой в термос и употребляется в неограниченных количествах, до и после тренировки.
Комментариев нет:
Отправить комментарий