Так стоит ли вообще смотреть на этих "грешников" и тем более, восхищаться их похуданием?

Сейчас стало очень модно на различных порталах показывать очень полных людей, которые смогли похудеть на "Энное" количество килограмм, но нам не рассказывают, каким образом они худели (липосакция, таблетки, пластическая хирургия...), зато точно известно, что полнели эти люди по собственной воле из-за тотального чревоугодия и без контрольного поглощения всего, что можно было доставить в рот.  Так стоит ли вообще смотреть на этих "грешников" и тем более, восхищаться их похуданием,  может быть, лучше изучать и даже брать пример с тех, кто дожил до преклонного возраста и не сильно изменился в плане физических и пропорциональных кондиций, а, значит, и здравости ума.

В числе моих друзей в России, Японии, Израиле, Канаде, Европе и США немало людей, заслуживающих уважения и примеров для подражания, так как их жизнь проходит в постоянном движении и самоконтроле. Некоторые из них себе могут позволить абсолютно всё, обладая высокими возможностями в политике, бизнесе и спорте, соответственно, имея и большие материальные возможности.

Как показывает их жизнь, многие из них умеют сказать себе и своим близким "стоп", как в чревоугодии, а так и в инертности, регулярно сжигая лишние граммы в постоянно сменяющейся работе, охоте и спортивном зале.

Как показывает статистика в США и Европе, многие полные люди, это класс бедных, а худые это успешные, как в семейной, так и деловой жизни люди. Сегодня и в России можно провести такую же параллель, люди с низким доходом и социальной ответственностью, как правило, питаются впрок и не самыми полезными продуктами, усугубляя своё и без того незавидное положение. В итоге получая ещё более тяжёлые заболевания: Онкология, ССС, ОДА, ВС..

Часто вспоминаю доктора Амосова Н.М. и его хрестоматийные высказывания, которые с годами для меня становятся абсолютной истиной.

Моя рекомендация: принимать жидкость в тёплом виде до еды, принимать пищу после употребления жидкости чрез 30 минут, разделять белки и углеводы, дозировать объем, пищу тщательно пережевывать до жидкого состояния, через два часа после еды принимать жидкость. Приоритет сырой и тушенной пище, растительного происхождения. Полное исключение алкоголя.

Решил сегодня написать своё мнение для своих друзей, дабы ещё раз подчеркнуть их жизненную позицию и предостеречь, тех, кто ещё не в курсе.