Hовое прочтение собственного Пути

Не прошли и экватор летнего солнцестояния, а температуры на дворе вполне осенние. Лично мне- это помогает не перегреваться во время затяжных тренировок и плавно выходить на пик летней формы.

Холодная погода в условиях городского проживания мне подходит и по причине нежарких ночей, позволяя хорошо высыпаться.

Как известно, сон для нас это самая главная составляющая восстановления после нагрузок.

 В очередной раз мы со Стасом и Булатом выбрались на "Место Силы", где я поделился своими историями о том, как следует готовиться в векторе ОФП и СФП для тех, то занимается единоборствами в частности.

На том занятии мы хорошо отработали кроссфит и только сильный ливень не позволил нам доработать на лапах и падах, переведя этот раздел на сегодня.

Сегодня, так же, как и вчера, нам угрожали обильные осадки и занятость каждого по отдельности, но корпоративная солидарность и стремление к хорошей форме, взяли верх над обстоятельствами.

Небеса внезапно просветлели и ласковое солнце, осветило наш временный Додзё под открытым небом.

Успев прогреться на десятиминутном круге, я размял коллег и дал им задание поработать в кондициях получасовой "Тайской Разминки",

которую практикую с 1992 года и считаю одной из важной составляющей для любого уровня подготовки.

Под моим началом выросло не одно поколение людей, успешно выступавших в полноконтактных дисциплинах Кикбоксинга и ММА,

предварительно прошедших класс "челнока и тайской разминки".

Примерно так обучали нас в девяностых, но не всем одинаково подошла эта технология в то время,

поэтому сегодня мы предлагаем несколько вариантов по уровню сложности и динамики.

Когда у нас всё получается в удовольствие, тогда и время летит незаметно,
так было и сегодня, только мы вошли во вкус, как закончились отведённые 90 минут времени.

Разменяв очередные калории на эндорфины и новый тонус, мы разъехались по домам.

С мужчинами в клубе у нас очень понятный и проверенный вектор через тренировку тела мы накапливаем Воинский Дух и всю активную жизнь, защищаем своё Отечества.

С недавних пор мы разрешили и женщинам посещать наши занятия, у тоже есть вопросы, одним из которых всё чаще звучит: "А, что вы можете предложить девушкам?".

Некоторые наши джентльмены могут предложить верную руку и пламенное сердце-это по жизни, а в контексте тренировок,

это безопасное снижение веса,

новое прочтение собственного Путии удовольствие от общение с коллегами.